Sau uống rượu, tôi thường đi ngủ ngay để cơ thể mã hồi, liệu có an toàn và nên ngủ thế nào để không bị đau đầu khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau?(Tùng, 33 tuổi, Hà Nội).
Các chuyên gia cho rằng việc trẻ mắc bệnh vặt trong những năm đầu đời đóng vai trò thiết yếu giúp hệ miễn dịch trưởng thành, cảnh báo bao bọc quá kỹ có thể dẫn đến "ốm bù" nghiêm trọng khi vào tiểu học.
Nhờ chứa magie và kali, nước dừa có thể hỗ trợ hoạt động ruột và giảm táo bón nhẹ.
Quả bơ chứa chất béo tốt, vitamin giúp tăng cường trao đổi chất, kiềm chế những cơn thèm ăn không lành mạnh, giảm cân.
Mỹ Giảm gần 23 kg và sở hữu cơ thể dẻo dai ở tuổi 72, MC Oprah Winfrey tiết lộ bí quyết nằm ở kỷ luật tập luyện kháng lực kết hợp cardio mỗi ngày.
Sau uống rượu, bạn có thể ăn vài lát bánh mì, bánh quy giòn, uống nước gừng, nước chanh, nước dừa và đi ngủ để giải rượu.
Hà Nội Thành được ưu ái với tên gọi "mình đồng da sắt" trong giới kinh doanh vì luôn là người hạ chén cuối cùng khi đi uống rượu.
Phụ nữ tuổi 40 nên ăn trứng, các loại hạt, ức gà, cá nhằm cung cấp protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì cơ bắp và xương chắc khỏe.
Bác sĩ Yu Nengjun, chuyên gia nội tiết và chuyển hóa ở Đài Loan, áp dụng chế độ ăn 133 - một phần tinh bột, ba phần rau, ba phần đạm, giúp giảm 17 kg, đưa chỉ số đường huyết về mức an toàn.
Sữa chua cung cấp canxi, protein và probiotics, cải thiện tiêu hóa, xương khớp, huyết áp và giảm viêm.
Hà Nội Nam, một chuyên viên truyền thông 40 tuổi tại Hà Nội, từng coi gương mặt đỏ bừng chỉ sau một lượt rượu là "bảo chứng" cho tửu lượng trời ban.
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
Chế độ ăn thiếu khoa học, giấc ngủ kém, nhiệm vụ quá khó là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ giảm khả năng tập trung.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, C, D, E trong chế độ ăn uống góp phần bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, tăng khả năng ghi nhớ.
Uống rượu trắng nguyên chất nồng độ cồn cao hơn nên dễ say hơn các loại rượu pha, rượu ngâm, đúng không bác sĩ? (Hoàng, 22 tuổi, Hà Nội)
Tái xuất trong phim mới, nữ diễn viên Mã Tư Thuần khiến công chúng trầm trồ khi trút bỏ 25 kg mỡ thừa nhờ kiên trì áp dụng thực đơn nước ép thải độc màu xanh và vàng cùng chế độ ăn Keto.
Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.
Từng mắc hàng loạt bệnh mãn tính ở tuổi 27 vì béo phì, bác sĩ Kevin Gendreau (Massachusetts) đã đảo ngược tình thế, giảm 56 kg sau 18 tháng nhờ thay đổi tư duy dinh dưỡng và đi bộ mỗi ngày.
Ngồi lì quá lâu, ăn nhiều thịt chế biến sẵn, tự cô lập, ngó lơ giấc ngủ và bỏ lỡ khám sức khỏe định kì khiến tuổi thọ âm thầm bị rút ngắn.
Nóng bừng mặt, mẩn ngứa, khó thở sau khi uống rượu không đơn thuần là say mà cảnh báo phản ứng dị ứng, sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.
Uống trà hay cà phê buổi sáng tùy thuộc vào mục tiêu và cách cơ thể phản hồi với caffeine bởi không có lựa chọn nào thực sự vượt trội hơn.
Ớt chuông, rau bina, trứng giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa hỗ trợ tổng hợp collagen, bảo vệ da và tóc, làm chậm lão hóa.
Hàn Quốc Duy trì quy trình chăm sóc da chuyên sâu cùng chế độ ăn kháng đường nghiêm ngặt là bí quyết giúp nữ diễn viên Lee Da-hee sở hữu nhan sắc rạng rỡ bất chấp tuổi tác.
Mẹ tôi thường giữ lại nước luộc thịt để ăn canh hoặc luộc rau vì nhiều chất béo, còn tôi thấy váng bọt nổi lên toàn cặn bẩn, vậy nên ăn thế nào để đảm bảo sức khỏe? (Hoa, 22 tuổi, Hà Nội).
Đang ăn cơm, tôi cảm thấy đau đầu, choáng váng như búa bổ vào đầu, liệu có phải có nguy cơ đột quỵ không?(Tùng, 58 tuổi, Hà Nội)
Màng bọc thực phẩm quay trong lò vi sóng có thể khiến các hạt nhựa và hóa chất "di cư" trực tiếp vào bữa ăn, ảnh hưởng đến hệ nội tiết và chuyển hóa.
Đăk Lăk Từng bất lực với vòng eo "bánh mì" dù chăm tập yoga, chị Nhung, 41 tuổi, đã tìm thấy "chìa khóa" thay đổi vóc dáng, đảo ngược lão hóa nhờ thay đổi tư duy ăn uống thuận tự nhiên.
Bơ giúp giảm thiểu rủi ro đau tim, đột quỵ và ổn định huyết áp, song không tác động trực tiếp đến "điểm số sức khỏe tim mạch tổng thể".
Natri silicate, hay thủy tinh lỏng, vốn là hóa chất xây dựng nhưng bị nhiều gian thương dùng ngâm ốc để tăng độ giòn, dai, gây nguy cơ bỏng thực quản và xuất huyết dạ dày cho người ăn.
