Đông y hướng dẫn ba phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mãn kinh gồm bổ sung thực phẩm mát, ngâm chân trước ngủ và massage bấm huyệt.
Nắng nóng gay gắt kết hợp khí áp thấp tại miền Bắc gây nguy cơ kiệt sức, đột quỵ, nhóm người cao tuổi, mắc bệnh nền và người lao động ngoài trời đặc biệt lưu ý.
Nhiều người không mắc bệnh nền, khám tầm soát cho kết quả bình thường, vẫn có thể bị ngừng tim đột ngột do một số yếu tố như rối loạn nhịp, cơn thiếu máu tim thoáng qua.
Mật ong có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, kết hợp với gừng và nghệ có thể giảm đau họng.
Hành lá, bắp cải, rau dền, đậu nành giàu vitamin K và các dưỡng khác chất giúp phát triển xương và tăng độ cứng cáp.
Nữ ca sĩ dũng cảm chia sẻ bản thân từng mắc ung thư nhằm lan tỏa nhận thức đúng đắn về ung thư cổ tử cung, các biện pháp dự phòng vi rút HPV và các bệnh lý liên quan.
Em 20 tuổi nhưng đầu có rất nhiều tóc bạc, vì sao và làm cách nào để cải thiện? (Mai, Hưng Yên)
Chuẩn bị không gian thoải mái, đặt báo thức để ngủ trưa không quá 20 phút, giúp tỉnh táo, tăng năng lượng khi tỉnh dậy.
Chà là, rau chân vịt, hạt mè, các loại đậu giàu sắt, cung cấp năng lượng, góp phần giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe xương, phòng tránh thiếu máu.
Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe giảm cân, gợi ý thực đơn các bữa chính, phù hợp với người gan nhiễm mỡ, tăng cường sức khỏe.
Uống 1,5-2 lít nước/ngày giúp thận hoạt động tốt, tăng thêm nếu trời nóng hoặc vận động nhiều, giảm nếu mắc bệnh thận giai đoạn cuối.
Ăn quá nhiều đậu nành, thức ăn nhanh, đường tinh luyện, bạc hà và cà phê làm giảm testosterone ở nam giới, dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý.
Tắm làm xáo trộn nhịp sinh học, bác sĩ khuyến cáo không dội nước vào đầu ngay lúc bắt đầu tắm để tránh rủi ro sức khỏe, phòng đột quỵ.
Dù chăm tập gym và không thừa cân, Mạnh, 25 tuổi, bất ngờ khi biết mình bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, sau thời gian thường xuyên mệt mỏi, đau ngực mà không hiểu nguyên nhân.
Thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt, thức ăn nhanh, thực phẩm giàu photpho, protein, kali và siêu chế biến là những "sát thủ" âm thầm gây hại thận cần hạn chế tiêu thụ.
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường type 2, chứng mất trí nhớ, ung thư, trầm cảm.
Nguyễn Đình Cường, 65 tuổi, ở Khánh Hòa tự nhủ cần lạc quan, ăn uống đủ, vận động phù hợp với sức khỏe, tin tưởng vào tiến bộ y học, gia đình hỗ trợ để kiên trì điều trị ung thư thực quản.
Giảm cân, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc là ba trong nhiều khuyến nghị giáo sư, bác sĩ Eric Topol, Mỹ, đưa ra nhằm phòng ngừa hiệu quả bệnh tim mạch.
Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.
Phương pháp "chữa đột quỵ" bằng cách chích máu từ đầu ngón tay, dái tai hay đỉnh đầu được nhiều người tin, áp dụng theo, bác sĩ cảnh báo đây là phương pháp phản khoa học, có thể khiến tử vong.
Sỏi thận gia tăng ở người trẻ do thói quen uống ít nước, ăn thức ăn nhanh, lạm dụng thực phẩm bổ sung và nhầm lẫn triệu chứng ban đầu.
Hạt chia giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp no lâu hơn, tăng cường trao đổi chất, từ đó hỗ trợ người béo phì giảm cân.
Cà tím, bông cải xanh, khoai lang giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no.
Tôi muốn peel da để da sáng, mịn hơn. Phương pháp này có an toàn không, cần lưu ý gì? (Thanh Ngọc, TP HCM)
Phụ nữ nên tập thể dục thường xuyên, ăn đủ bữa, giảm thời gian dùng điện thoại để thư giãn tinh thần, cơ thể khỏe mạnh.
Tôi mang thai hai tháng, thích ăn hải sản nhưng lo ảnh hưởng đến thai nhi. Nên ăn như thế nào để có lợi cho thai? (Phạm Hương Lan, Bắc Ninh)
Từng phát hiện ung thư cổ tử cung khi còn trẻ, thay vì né tránh Hari Won chọn kể lại câu chuyện của chính mình, lan tỏa thông điệp chủ động phòng vệ HPV.
Trứng luộc là lựa chọn lành mạnh nhờ phương pháp nấu ăn không dầu, ăn nhiều trứng chiên dễ dẫn đến tăng cân, khó tiêu.
TikToker Trọng Nhân - 29 tuổi, từng nặng đến 264 kg - chốt lịch cắt da thừa, tái tạo hình thể toàn diện tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cuối tháng 7.
