Natri silicate, hay thủy tinh lỏng, vốn là hóa chất xây dựng nhưng bị nhiều gian thương dùng ngâm ốc để tăng độ giòn, dai, gây nguy cơ bỏng thực quản và xuất huyết dạ dày cho người ăn.
Miền Bắc đang trải qua đợt rét đậm khiến người di chuyển từ vùng nóng tới dễ gặp "sốc nhiệt lạnh", bác sĩ khuyến cáo cần mặc nhiều lớp, ăn thực phẩm sinh nhiệt và tập thở để cơ thể thích nghi.
Hoạt động thể chất cường độ cao, sử dụng thuốc tránh thai, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng mạn tính có thể khiến phụ nữ thiếu hụt magie.
Cơ thể cần vitamin A, C, D và E để tăng cường chức năng miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và góp phần phòng ngừa bệnh tật.
Chỉ cần bổ sung một cốc đậu - loại thực phẩm "đơn giản, rẻ tiền và đã được chứng minh" mỗi ngày, bạn có thể kéo dài tuổi thọ thêm 4 năm và chạm mốc bách niên.
Súp có rau củ, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.
Những thực phẩm quen thuộc như cải xoăn, nghệ, trà xanh cung cấp các vi chất, chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng đôi mắt khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Dù phải đối mặt với áp lực công việc và thói quen ngồi nhiều nhưng giới văn phòng vẫn có thể duy trì vóc dáng thon gọn bền vững bằng cách thiết lập những lộ trình dinh dưỡng lành mạnh theo gợi ý của bác sĩ Mỹ.
Tôi phải làm việc xuyên đêm, nếu ngủ bù đủ 7-9 tiếng vào ngày hôm sau thì có còn gây hại sức khỏe vì thức đêm không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội).
Trẻ nên đọc sách, thay đồ ngủ thoải mái và vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ để tạo cảm giác thư giãn và ngon giấc hơn.
Dưa muối ít calo, tạo cảm giác no và cung cấp lợi khuẩn từ quá trình lên men, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi dùng phù hợp.
Mẹ tôi thường nhặt quả trứng bị bể vỏ, bỏ vào bát, đến trưa thì lấy ra để chiên ăn, liệu có bị nhiễm khuẩn không?(Hoa, 22 tuổi, Hà Nội).
Thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến tim phải hoạt động gắng sức, hệ hô hấp dễ bị virus xâm nhập, não bị tấn công tăng nguy cơ đột quỵ.
Trung Quốc Vì muốn giảm cân nhanh chóng sau sinh, bà mẹ ở Đài Loan chỉ ăn một bữa, với tổng lượng calo chưa tới 800, khiến 60% trọng lượng cơ thể của cô chỉ toàn mỡ.
Tôi thường vứt bỏ phao câu gà vì cho rằng nhiều vi khuẩn, không tốt cho tiêu hóa, nhưng nhiều người nói bộ phận này ngon béo giàu dinh dưỡng, đúng không? (Trúc, 22 tuổi, Hà Nội)
Trứng tráng rau củ, sinh tố và sữa chua Hy Lạp cung cấp vitamin, khoáng chất cùng chất béo có lợi cho hệ tiêu hóa, duy trì sự tỉnh táo.
Trẻ nên ăn cam, quýt, táo, kiwi, chuối để bổ sung vitamin, khoáng chất tự nhiên, tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnh.
Ăn sáng đủ chất, tự vệ sinh cá nhân và vận động nhẹ nhàng buổi sáng giúp trẻ tỉnh táo, rèn tính kỷ luật và nâng cao khả năng tập trung.
Thay vì liệu pháp xa xỉ, đàn ông Brazil sống thọ kỷ lục nhờ cơ chế sinh học tự nhiên như bộ gene đa dạng giúp tế bào tự thanh lọc độc tố và hệ miễn dịch thích ứng vượt trội.
Hà Nội Minh không bao giờ khóc, thay vào đó, anh trút lên vợ con những cơn thịnh nộ vô cớ, dùng sự hung hãn làm mặt nạ che giấu tâm hồn đang vụn vỡ bởi bệnh trầm cảm.
Uống cà phê lúc đói an toàn với nhiều người, nhưng có thể gây ợ nóng, lo âu, khó chịu tiêu hóa và thay đổi nội tiết tố ở một số người.
Chỉ cần thêm đúng 5 phút vận động cường độ trung bình đến mạnh mỗi ngày, bạn đã có thể thay đổi cục diện sức khỏe, sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Bữa ăn và nếp sinh hoạt ngày Tết tiềm ẩn nhiều rủi ro với người mắc tiểu đường, máy đo liên tục 3P giúp họ nắm được các thay đổi của đường huyết để chủ động điều chỉnh lối sống.
Tôi muốn giảm cân, thấy nhiều người áp dụng chế độ ăn Atkins. Đây là chế độ ăn gì, có giúp giảm cân nhanh không? (Ngọc Mi, Lâm Đồng)
Trung Quốc Cùng sinh một ngày và chung sống hơn 7 thập kỷ, vợ chồng ông Viên Quan Cẩm vẫn minh mẫn ở tuổi 102 nhờ lối sống an nhiên, gạt bỏ mọi thị phi và không bận tâm những điều vụn vặt.
Ưu tiên protein, nấu ăn với nước, ăn thực vật, tăng cường canxi và vitamin D, uống trà là 5 bí quyết buổi sáng chống lão hóa hiệu quả.
Rét đậm, mọi người nên hạn chế ra ngoài vào sáng sớm để tránh sốc nhiệt, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và nắm rõ dấu hiệu đột quỵ để sơ cứu kịp thời.
Ăn bữa tối thịnh soạn và nhiều đồ ngọt, ngủ muộn, dùng bữa gần giờ ngủ có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân trong suốt cả ngày.
Lạm dụng kem béo, dùng nhiều đường, chọn sản phẩm kém chất lượng... là những sai lầm phổ biến khi uống cà phê đang âm thầm hại sức khỏe của bạn.
