Cách đánh giá thể trạng F0 để bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Đo chỉ số BMI giúp người bệnh thừa hay thiếu cân, suy dinh dưỡng hoặc béo phì để bổ sung dinh dưỡng kịp thời.

BMI (Body mass Index) còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể. Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay đạt cân nặng lý tưởng. Để tính chỉ số BMI, bạn cần đo chiều cao và cân nặng. Công thức tính BMI theo đơn vị kilograms và m.

Cách tính BMI: BMI = cân nặng/(chiều cao x chiều cao) (trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg)

Người lớn

Phân loại dinh dưỡng dựa trên chỉ số BIM như sau:
+ Cân nặng thấp (gầy) <18,5
+ Bình thường: 18,5 – 22,9
+ Thừa cân: ≥ 23
+ Tiền béo phì 23 – 24.9
+ Béo phì độ I 25 – 29.9
+ Béo phì độ II ≥ 30

Trẻ em

Dùng biểu đồ tăng trưởng đánh giá cân nặng của trẻ theo độ tuổi được đính kèm trong sổ theo dõi sức khỏe trẻ em, cấp cho mỗi trẻ sau sinh và dùng đến 6 tuổi.

Ngoài ra, từ năm 2007 đến nay, Bộ Y tế và Viện Dinh Dưỡng Quốc gia áp dụng cách tính suy dinh dưỡng trẻ em dựa vào Z-Score (đơn vị đo độ lệch chuẩn). Chỉ số Z-score là chỉ số đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ một cách chính xác thông qua cân nặng, chiều cao, độ tuổi đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra.

Hải My