Tôi ăn ngày hai bữa và lượng ăn mỗi bữa không nhiều nhưng vì sao vẫn bị tích mỡ bụng, tăng cân? (Huỳnh Mai, TP HCM)
Phụ nữ rụng tóc nhiều thường do rối loạn nội tiết, tiền mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang, căng thẳng kéo dài và chế độ dinh dưỡng thiếu hụt lâu.
Tôi bị thừa cân, bụng hay căng chướng, da mặt nổi nhiều mụn, có nên uống nước ép, dùng nước muối thụt tháo để detox cơ thể? (Thanh Hà, 31 tuổi, Ninh Bình)
Tôi khám sức khỏe có sỏi thận 18 mm nhưng không đau, không triệu chứng, có nên phẫu thuật không? (Minh, 49 tuổi, TP HCM)
Dịch vị và thức ăn trào ngược khi nôn có thể kích thích hoặc gây tổn thương niêm mạc họng, dẫn đến đau rát, khàn tiếng.
Nước chanh giàu vitamin C, hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và góp phần bảo vệ tế bào mắt.
Tôi 52 tuổi, cao huyết áp, gần đây hay đau đầu, chóng mặt thoáng qua, có phải dấu hiệu đột quỵ không? Chụp MRI não có giúp phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ? (Minh Tuấn, TP HCM)
Giấm táo chứa axit axetic, probiotic và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết, kháng khuẩn, bảo vệ tim mạch.
Rối loạn chức năng tuyến giáp có thể khiến phụ nữ tăng hoặc giảm cân đột ngột, yếu cơ, thường xuyên mệt mỏi, khó ngủ.
Mệt mỏi thường xuyên, lạnh tay chân, da đổi màu và vết thương chậm lành là những dấu hiệu thường gặp do tuần hoàn máu kém.
Gừng, hành, tỏi, ớt, tiêu đen, quế và nghệ giúp kích thích quá trình sinh nhiệt, tăng lưu thông máu và thúc đẩy trao đổi chất để giữ ấm cơ thể.
Protein, chất béo lành mạnh, vitamin và nước hỗ trợ quá trình sản xuất nội tiết tố nữ, có thể ngăn rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý.
Không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên góp phần giảm nguy cơ mắc ung thư.
Tôi hay tỉnh giấc lúc nửa đêm, khó ngủ lại, mệt mỏi ban ngày. Massage đầu có giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn? (Thùy Anh, Đồng Nai)
Nước chanh giàu vitamin C, bổ sung nước, giúp cơ thể phân giải và đào thải acid uric dư thừa, còn cà phê hỗ trợ cơ thể tăng tốc độ bài tiết chất thải này.
Huntington là một bệnh di truyền, gây thoái hóa dần các tế bào thần kinh trong não, từ đó ảnh hưởng đến vận động, cảm xúc và chức năng nhận thức.
Hạt lanh, rau bina, hạnh nhân và bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, có lợi cho việc kiểm soát phản ứng viêm và stress oxy hóa.
Chẩn đoán sớm trẻ mắc tự kỷ giúp can thiệp kịp thời, cải thiện kỹ năng ngôn ngữ, giảm lo lắng cho phụ huynh.
Đốt sống cổ thoái hóa có thể chèn ép động mạch, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ.
Ăn khoai tây có thể hỗ trợ giảm cân vì ít calo, cung cấp chất xơ cũng như tinh bột kháng giúp no lâu, kiểm soát lượng calo nạp vào.
Thường xuyên ăn muộn sau 19h có thể gây ra nhiều thay đổi bất lợi cho chuyển hóa, dễ tích mỡ, rối loạn giấc ngủ.
Tôi mang thai 30 tuần, thường đau lưng, gò cứng bụng. Làm sao phân biệt các triệu chứng lành tính với dấu hiệu chuyển dạ sinh non? (Thủy, 28 tuổi, TP HCM)
Nhiễm virus viêm gan, dùng thuốc không theo chỉ định, uống nhiều rượu bia có thể gây tổn thương tế bào, tăng nguy cơ rối loạn chức năng gan.
Nấm họng là bệnh gì, vì sao họng nhiễm nấm, điều trị thế nào, nguy hiểm không? (Kha Ngân, 35 tuổi, TP HCM)
Thay đổi thị lực đột ngột có thể không chỉ do bệnh mắt mà còn là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn cần được phát hiện sớm.
Con trai tôi 12 tuổi, cao 1,45 m, thấp hơn nhiều bạn bè cùng trang lứa. Trẻ ăn trứng gà đánh mật ong có giúp tăng chiều cao nhanh hơn không? (Đức Phong, 45 tuổi, TP HCM)
Quả cam, táo, lựu, việt quất, dâu tây, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, cung cấp nước hỗ trợ quá trình thanh lọc gan.
Bệnh viêm mê đạo tai không được điều trị dễ dẫn đến các biến chứng như mất thính lực, suy giảm chức năng tiền đình, viêm xương chũm.
Uống cà phê hữu cơ, nguyên chất, tránh thêm đường, chất tạo ngọt và ưu tiên vào giữa buổi sáng có thể hỗ trợ quá trình thải độc, thanh lọc cơ thể tối đa.
