Em tôi bị suy giáp, gần đây tâm lý có phần bất ổn, hay buồn bã, lo lắng, có phải do bệnh suy giáp? (Mỹ Hà, Cần Thơ)
Ngủ ít để dành thời gian tập luyện, rèn luyện quá sức, nhịn ăn khiến cơ thể căng thẳng làm tăng cảm giác đói nhanh, dễ tăng cân hơn.
TP HCMAnh Mạnh, 32 tuổi, đột ngột đau dữ dội vùng thắt lưng, đi khám mới biết sỏi thận lớn mắc kẹt ở niệu quản, quyết tâm giảm cân để tránh bệnh tái phát.
Bánh pudding hạt chia với táo, đậu phụ xào rau củ hay yến mạch nấu trứng, giàu protein giúp tăng cảm giác no lâu, làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.
Tiểu đường type 1 và type 2 xảy ra do các nguyên nhân khác nhau nhưng triệu chứng gần giống nhau, không kiểm soát bệnh đều dễ gây biến chứng.
TP HCMPhong, 17 tuổi, không thể cử động chân khoảng 2-3 giờ rồi tự hết với tần suất 1-2 lần/tuần trong một năm nay, bác sĩ chẩn đoán liệt chu kỳ hạ kali máu do đột biến gene.
Quả táo, lựu, dâu tây, anh đào đều có chỉ số đường huyết dưới 50, ít tác động đến lượng đường trong máu.
Tôi vừa phát hiện mắc bệnh cường giáp, bác sĩ dặn kiểm soát lượng iốt khi ăn uống để tránh cơn bão giáp. Đây là tình trạng gì, nguy hiểm không? (Ngọc Liễu, 59 tuổi, TP HCM)
Bắp cải giàu dinh dưỡng và chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Tôi mới phát hiện bị tiểu đường năm ngoái. Mắc bệnh này bao nhiêu lâu thì sẽ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm? (Minh Nguyên, Tây Ninh)
Thực phẩm giàu protein như cá, trứng, đậu giúp tăng cơ nhờ cung cấp axit amin để xây dựng và sửa chữa mô cơ bắp.
Tôi bị đau dạ dày, dễ trào ngược axit, song muốn thay đổi chế độ ăn kiêng để giảm cân thì cần lưu ý gì? (Thanh Nhàn, Lâm Đồng)
