Hà NộiBà Ngọc, 52 tuổi, mắc bệnh đái tháo đường nhưng tự ngừng thuốc, sau ba ngày ngoáy tai bằng vật sắt gây xước, nửa mặt bên phải sưng phù.
Trời lạnh khiến cơ thể tăng tiêu hao năng lượng để giữ ấm, kèm theo thay đổi nội tiết điều hòa cảm giác đói nên dẫn đến thèm ăn nhanh hơn.
TP HCMNgọc, 24 tuổi, mỗi khi căng thẳng thường ăn uống để giải tỏa cảm xúc, trong một năm tăng 30 kg và không kiểm soát được cơn thèm ăn.
TP HCMTrân, 21 tuổi, béo phì từ nhỏ, nay bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng đa nang buồng trứng do thừa cân kéo dài, gan nhiễm mỡ.
Việt quất và sữa chua không đường giúp bổ sung chất xơ và lợi khuẩn, hỗ trợ ổn định đường huyết.
TP HCMChị Tuyết, 28 tuổi, mắc bệnh Basedow gây cường giáp 10 năm, có biểu hiện kháng thuốc, ba năm nay mắt lồi, phù mặt, tim đập nhanh.
TP HCMMạnh, 24 tuổi, mờ mắt, nhức đầu, mệt mỏi kéo dài, vòng bụng to, bác sĩ chẩn đoán béo phì, tăng đường huyết và huyết áp.
Dưa muối ít calo, tạo cảm giác no và cung cấp lợi khuẩn từ quá trình lên men, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi dùng phù hợp.
TP HCMChị Bình, 38 tuổi, đi tiểu hơn 10 lần mỗi ngày, liên tục khát nước, nghĩ do áp lực công việc song bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Tôi muốn giảm cân, thấy nhiều người áp dụng chế độ ăn Atkins. Đây là chế độ ăn gì, có giúp giảm cân nhanh không? (Ngọc Mi, Lâm Đồng)
Ăn bữa tối thịnh soạn và nhiều đồ ngọt, ngủ muộn, dùng bữa gần giờ ngủ có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân trong suốt cả ngày.
Ăn quá ít protein giúp giảm cân nhưng dễ teo cơ, trong khi dư thừa gây hại thận, cần bổ sung protein vừa đủ để bảo vệ sức khỏe.
