Giải đáp thắc mắc

Chào chị,

Các bài tập yoga kéo dãn cơ vùng: mông - đùi trước - đùi sau - cẳng chân có thể giúp giảm đau khớp gối. Tuy nhiên, cần tránh các tư thế đặc biệt như trồng chuối hoặc đứng chịu lực 1 chân trong thời gian dài, vì sẽ gây đau hơn.

Ngoài ra, chị có thể cần bổ sung thêm các môn vận động nhằm làm khoẻ nhóm cơ chân như bơi lội, đạp xe, đi bộ đoạn ngắn vừa sức. Việc phối hợp tập luyện nhiều môn không chỉ có lợi cho sức khỏe cơ xương khớp và còn giúp tinh thần tốt hơn, tránh nhàm chán nếu chỉ vận động 1 môn.

Chúc chị vui khỏe.

Chào anh,

Thoái hoá cột sống cổ là căn bệnh lão hoá tự nhiên theo tuổi, đối với trường hợp đau mỏi vai gáy kéo dài, bệnh nhân có thể điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu tích cực.

Những trường hợp cơn đau lan xuống tay có khả năng là do chèn ép rễ thần kinh. Tuỳ vào mức độ chèn ép trên lâm sàng và trên phim chụp mà bệnh nhân có thể phải phẫu thuật.

Anh nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám và chụp phim kiểm tra để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Trân trọng.

Chào bạn,

Đau khớp gối có rất nhiều nguyên nhân như thoái hóa khớp gối, viêm khớp, viêm gân quanh khớp... Mỗi nguyên nhân cần có hướng xử trí đặc hiệu.

Để đưa ra lời khuyên hợp lí và có hướng điều trị phù hợp, bác sĩ cần khám và kiểm tra cận lâm sàng. Do đó, bạn nên đến khám với bác sĩ cơ xương khớp để biết rõ hơn về vấn đề khớp gối của mình.

Trân trọng.

Chào bạn,

Dựa trên thông tin bạn cung cấp, khớp vai có tiếng sột soạt là triệu chứng của một số bệnh như thoái hoá khớp vai, rách sụn viền, viêm gân vôi hoá, viêm gân chóp xoay… Trong khi đó, các triệu chứng ở chân có thể là dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch,…

Bạn nên đến chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình để bác sĩ khám trực tiếp và chỉ định các cận lâm sàng như siêu âm, chụp xquang… nếu cần thiết nhé.

Trân trọng.

Chào bạn,

Trong trường hợp em không có chấn thương đột ngột bất ngờ hoặc va chạm mạnh trước đó thì khả năng cao khối sưng ở mặt sau đùi này không liên quan tới việc em chơi thể thao. Đây là sự tình cờ phát hiện trong quá trình tự thăm khám sờ nắn của em.

Em nên đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám chính xác kỹ càng về các tính chất của khối này, như mật độ, bờ, kích thước, giới hạn... Bác sĩ sẽ chỉ định những cận lâm sàng phù hợp nếu cần thiết, ví dụ siêu âm, cộng hưởng từ... để đưa ra chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp.

Trân trọng.

Chào chú,

Với những thông tin chú cung cấp, nhiều khả năng không phải hội chứng ống cổ tay mà bị viêm gân. Tuy nhiên, để có phác đồ điều trị thích hợp, chú nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám trực tiếp và chỉ định một số xét nghiệm thăm dò cần thiết.

Trân trọng.

Chào anh,

Với tình trạng của anh, cần được thăm khám trực tiếp, xem phim ảnh đã mổ thì mới trả lời chính xác được. Tuy nhiên, nhìn chung có thể mổ giải áp lại được, triệu chứng tê do tổn thương thần kinh đã lâu thì khó mà hồi phục, không thể hồi phục hoàn toàn được.

Trân trọng.

Chào bạn,

Thoát vị đĩa đệm cổ không gây nuốt nghẹn đâu. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám lại. Đó có thể là triệu chứng của bướu cổ (có thể tái phát) hoặc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản.

Trân trọng.

Chào cô,

Thông tin cô cung cấp cho thấy khớp gối của cô đã thoái hoá và có chỉ định tiêm thuốc nhưng không đỡ. Tình trạng đứng 10 phút là đau đầu gối là thời gian quá ngắn. Cho thấy mức độ thoái hóa khớp gối của cô có xu hướng tăng lên.

Thoái khớp gối là kết quả của sự bào mòn sụn khớp dần dần, làm mất hết lớp sụn. Có 4 mức độ thoái hoá khớp gối, tuỳ theo từng giai đoạn mà có chế độ điều trị và tập luyện khác nhau. Do đó cô nên tái khám để chụp phim Xquang và đo các góc, chỉ số. Bác sĩ sẽ có lời khuyên tốt nhất cho cô.

Trân trọng.

Chào bạn,

Theo thông tin mà bạn cung cấp thì chồng bạn được chẩn đoán là thoái hoá khớp háng và năm nay 32 tuổi. Các yếu tố có thể làm bệnh nặng lên bao gồm: sử dụng khớp háng quá mức, thực hiện những công việc và môn thể thao đòi hỏi chuyển động lặp đi lặp lại gây áp lực lên khớp háng, tình trạng béo phì, thừa cân, chấn thương, bất thường về cấu trúc xương, di truyền, các bệnh lý nội khoa...

Thay đổi lối sống và các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện sức mạnh các cơ quanh khớp háng. Chồng bạn nên tập luyện các bài tập ít chịu lực đè nén lên khớp háng, như bơi lội và đạp xe đạp... Duy trì hoạt động thể chất là giải pháp hiệu quả trong kiểm soát các triệu chứng của thoái hoá khớp.

Tóm lại, chồng bạn nên tập xe đạp thường xuyên mỗi ngày khoảng 30-60 phút tuỳ theo thể lực.

Trân trọng.

Chào anh,

Nếu có bệnh lý về đĩa đệm thường sẽ không khỏi hẳn. Quan trọng là phải điều chỉnh tư thế sinh hoạt và lao động phù hợp để không còn đau nữa. Anh nên đến bệnh viện để được đánh giá cụ thể mức độ bệnh như thế nào, từ đó có phác đồ điều trị thích hợp.

Trân trọng.

Chào anh,

Theo như thông tin anh cung cấp, với tình trạng bệnh lý là đứt bán phần gân cơ trên gai, thường được xác định trên phim MRI. Anh đã được chỉ định điều trị bảo tồn kết hợp thuốc tiêm và uống. Tình trạng đau trong khớp vai xuất phát từ nhiều nguyên nhân như rách gân, viêm co rút bao khớp vai, hội chứng chóp xoay... Các biện pháp điều trị bằng huyết tương giàu tiểu cầu PRP hoặc Collagen giúp phục hồi tổn thương trong khớp vai cũng như các triệu chứng kèm theo.

Anh nên kết hợp với tập phục hồi chức năng; hạn chế các hoạt động như nâng vai và xách đồ nặng, các môn thể thao sử dụng vai, các tư thế nâng tay cao quá đầu, nằm nghiêng về bên đau... Hiện tại anh nên gặp bác sĩ chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình để thăm khám và thực hiện các nghiệm pháp đánh giá cần thiết để đưa ra phương pháp điều trị tối ưu nhất. Việc chỉ định phẫu thuật sẽ dựa vào các bằng chứng về lâm sàng cũng như cận lâm sàng, khi đó bác sĩ sẽ nêu rõ ưu điểm và nhược điểm của mỗi phương pháp điều trị.

Chúc anh vui khỏe!