Thoái hóa hoặc viêm khớp gối, căng cơ, chấn thương sụn chêm là những nguyên nhân thường gặp gây đau đầu gối khi leo cầu thang.
Khi đau nhức xương khớp, tôi thường xoa bóp dầu nóng, có lúc giảm đau có lúc không. Dùng dầu nóng thường xuyên có an toàn? (Mỹ Ngọc, Tiền Giang)
Người mắc bệnh xương khớp có nên ăn thịt đỏ không, cần lưu ý gì? (Khánh Đoàn, TP HCM)
Dịp tất niên, tôi tham dự các tiệc liên hoan và uống nhiều rượu bia, sau đó đau khớp ngón tay. Đây là triệu chứng của bệnh gì? (Thanh Hưng, 43 tuổi)
Làm việc sai tư thế, nghỉ ngơi không hợp lý, ăn uống thiếu khoa học là những thói quen thường gặp dịp lễ Tết có thể gây đau nhức xương khớp.
Các bài tập, vật lý trị liệu chuyên biệt, liệu pháp nhiệt giúp phục hồi chức năng cho người bệnh thoái hóa thắt lưng.
Ngủ đúng tư thế giúp cột sống và cơ thể phục hồi, trong khi ngủ sai tư thế có thể gây đau mỏi, tạo áp lực lên xương khớp và làm nặng bệnh.
Viêm khớp dạng thấp giai đoạn đầu thường gây đau cứng ở các khớp nhỏ tại bàn tay và bàn chân, khi tiến triển ảnh hưởng đến nhiều khớp lớn hơn.
Tôi chạy bộ 2-3 buổi mỗi tuần, song vừa được chẩn đoán thoái hóa khớp háng nhẹ. Tôi có nên tiếp tục chạy bộ không? (Thúy Hồng, Nha Trang)
Lối sống ít vận động, thường xuyên sử dụng điện thoại, căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa sớm đốt sống cổ ở người trẻ.
Bố tôi thoái hóa khớp háng, đi lại được song vận động mạnh hoặc leo cầu thang là đau. Có cần phẫu thuật không? (Ngọc Hoàng, Đà Nẵng)
Lựa chọn trang phục không phù hợp, khởi động qua loa, không uống đủ nước, lạm dụng miếng dán giảm đau có thể gây đau nhức khớp khi trời lạnh.
Cắt giảm đường và đồ chế biến sẵn có thể giảm tần suất bùng phát viêm khớp vảy nến.
Tôi bị viêm cột sống dính khớp, có thuốc nào điều trị bệnh hiệu quả thưa bác sĩ? (Thế Toàn, 45 tuổi)
Người bị viêm khớp gối có thể tập các bài duỗi, gập, nâng gót chân nhằm củng cố các cơ ở đùi và cẳng chân, hỗ trợ chuyển động của đầu gối linh hoạt hơn.
Thoát vị đĩa đệm, hội chứng ống cổ tay, thoái hóa khớp có thể gây tê tay, khó cầm nắm, cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng sinh hoạt.
