Nhồi máu cơ tim cấp là bệnh cấp tính nguy hiểm do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi dưỡng cơ tim, song có lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ.
Người cao huyết áp có thể ăn khoai tây, rau cần tây, táo, bông cải xanh để hỗ trợ hạ thấp chỉ số còn khoảng 120/80 mm Hg, tốt cho tim mạch.
Cholesterol xấu cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, có thể kiểm soát bằng cách nấu ăn tại nhà, vận động thường xuyên, hạn chế rượu bia.
Huyết áp cao không nguy hiểm, tình trạng này không thể ngăn ngừa, điều trị kém hiệu quả là những cách hiểu chưa đúng về bệnh.
Ngoài ăn trái cây, uống nước ép lựu, táo, cam, cà chua cũng tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể, có lợi cho tim mạch.
Nhiều thực phẩm hay thói quen dinh dưỡng hàng ngày có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim, kiểm tra để biết bạn có đang ăn uống lành mạnh.
Đồ uống có cồn, thực phẩm nhiều đường góp phần cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn nhưng khiến huyết áp tăng tạm thời.
Cách đơn giản để biết tình trạng huyết áp là sử dụng thiết bị đo nhưng nếu mắc một số lỗi sai có thể khiến kết quả hiển thị chưa chính xác.
Chất béo trung tính (triglyceride) trong máu tăng cao có khả năng gây ra vấn đề tim mạch, bắt nguồn từ một số thói quen hàng ngày mà có thể bạn chưa biết.
Ngưng thở khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, hô hấp mà cũng có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp, điều này đúng hay sai?
Tập thể dục với tinh thần thoải mái kết hợp kiểm soát cân nặng, thực hiện bài tập rèn luyện thể lực khoa học hỗ trợ kiểm soát huyết áp, nhịp tim.
Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt điều cung cấp chất chống oxy hóa, axit béo không bão hòa, góp phần tăng cường sức khỏe trái tim.
Nhiều người nghĩ cứ uống cà phê là tốt cho tim mạch nhưng có thể chưa đúng hoàn toàn vì còn phụ thuộc vào liều lượng, thể trạng mỗi người.
Nhiều người ăn uống kiêng khem để cân bằng cholesterol và chất béo xấu nhưng bổ sung một số thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể mang đến lợi ích bất ngờ.
Bình thường huyết áp của tôi là 150/101 mmHg, sau khi uống rượu, chỉ số còn 130/98 mmHg. Tôi có nên uống rượu để giảm huyết áp không? (Nguyễn Giang, 65 tuổi, Hà Nội)
Một số người ăn quả bơ, đậu, cá hồi trong bữa sáng để kiểm soát cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt nhưng điều này đúng hay sai.
