Vì sao thường xuyên mệt mỏi dù ngủ đủ giấc? Mệt mỏi không chỉ xuất hiện sau đêm mất ngủ mà còn có thể do rối loạn nội tiết, mất nước hoặc chế độ ăn thiếu cân đối.
Vì sao tiêm botox có thể giảm đau đầu mạn tính? Tôi bị đau đầu migraine nhiều năm, dùng thuốc giảm đau không đỡ, gần đây được tư vấn tiêm botox. Vì sao phương pháp này giúp giảm đau đầu mạn tính, an toàn không? (Minh Thư, Đồng Tháp)
Điều gì xảy ra với não khi tắm nước ấm thường xuyên? Tắm nước ấm trước khi ngủ giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ tăng cường hoạt động trí não, giảm đau và thư giãn mạch máu.
Căng thẳng kéo dài hại não thế nào Căng thẳng thường xuyên âm thầm làm tổn thương não, có thể ảnh hưởng lâu dài đến trí nhớ, cảm xúc và sức khỏe tâm thần.
Mẹo giảm buồn nôn do đau nửa đầu Ăn thực phẩm dễ tiêu, uống đủ nước, giảm căng thẳng và tránh tác nhân gây dị ứng có thể làm dịu hệ thần kinh, giảm đau đầu và buồn nôn.
5 món ăn giàu choline tốt cho não Thực phẩm giàu choline như trứng, cá béo, đậu nành, gan động vật, súp lơ xanh giúp duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, bảo vệ chức năng não bộ.
6 rối loạn giấc ngủ thường gặp Mất ngủ, hội chứng chân không yên, bệnh ngủ rũ và mộng du có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, từ đó gây mệt mỏi và khó tập trung.
Sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm Dừng thuốc trầm cảm đột ngột, tự ý dùng thuốc không có đơn, không tuân thủ lịch khám định kỳ, có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, giảm hiệu quả điều trị.
7 thói quen phòng ngừa đột quỵ vào mùa lạnh Giữ ấm cơ thể, không tắm quá khuya, thường xuyên uống nước ấm, tránh tập thể dục khi nhiệt độ quá thấp góp phần phòng đột quỵ khi thời tiết lạnh.
Điều gì xảy ra với não khi huyết áp cao kéo dài? Huyết áp cao kéo dài có thể làm tăng áp lực lên mạch máu não, thúc đẩy quá trình suy giảm nhận thức, tác động tiêu cực đến trí nhớ.
