Rối loạn chuyển hóa do tiểu đường kéo dài làm tổn thương mạch máu, phá hủy lớp vỏ bảo vệ sợi thần kinh, trong đó có dây thần kinh số 7.
Trầm cảm nặng khiến người bệnh mất hứng thú, mất ngủ, cảm giác tuyệt vọng và không còn khả năng tự chăm sóc bản thân.
Sử dụng thuốc thường xuyên để giảm đau nửa đầu migraine có thể làm tăng tần suất cơn đau khiến bệnh khó điều trị hơn.
Ngưng thở khi ngủ làm giảm oxy trong máu, rối loạn giấc ngủ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, gây mệt mỏi vào ban ngày.
Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ huyết khối và đột quỵ, song gia vị có tính ấm, rau xanh, trái cây tươi góp phần bảo vệ tim mạch trong mùa đông.
Bữa tối giàu protein, chất béo lành mạnh và chất xơ như cháo yến mạch, salad cá hồi hoặc bánh mì nướng bơ giúp no lâu và ngon giấc.
Thường xuyên thức muộn, ngủ không đủ giấc làm rối loạn nhịp sinh học, gây tổn thương nội mạc mạch máu não, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, sa sút trí tuệ.
Tôi thường khó vào giấc, ngủ không sâu. Uống nước ấm trước khi ngủ có giúp thư giãn và dễ ngủ không, uống thế nào cho phù hợp? (Anh Tuấn, 42 tuổi, TP HCM)
Nước việt quất, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ chức năng não bộ, tăng khả năng tập trung.
TP HCMAnh Minh, 35 tuổi, đột ngột méo miệng, không nhắm kín được mắt phải, bác sĩ chẩn đoán liệt dây thần kinh 7 ngoại biên do nhiễm lạnh.
Đọc sách mỗi ngày có thể làm chậm suy giảm nhận thức, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tinh thần.
Hình ảnh học não bộ và xét nghiệm sinh học chuyên sâu có thể giúp bác sĩ chẩn đoán Alzheimer sớm 20-30 năm và can thiệp trước khi tiến triển sa sút trí tuệ.
Hà NộiCường, 17 tuổi, mệt mỏi, cáu gắt, có dấu hiệu hoang tưởng, bác sĩ chẩn đoán rối loạn tâm thần do nghiện game.
Một số loại quả mọng, rau củ, cá béo giúp giảm tình trạng viêm gây khó chịu và đau nhức, tránh gián đoạn giấc ngủ.
Chế độ ăn ưu tiên rau lá xanh đậm, gừng và thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đồng thời hạn chế rượu cùng cà phê, có thể giảm đau nửa đầu.
TP HCMBà Tình, 55 tuổi, mất ngủ, ù tai kéo dài, chụp MRI sọ não ghi nhận một túi phình ở động mạch cảnh trong trái, được bác sĩ đặt stent can thiệp.
