Ai không nên uống trà chanh gừng mật ong? Người bệnh tiểu đường, thân nhiệt cao hoặc mắc bệnh lý về máu không nên uống trà chanh gừng mật ong, tránh tác dụng ngược.
7 loại vitamin cần bổ sung cho người cao tuổi Chế độ ăn giàu vitamin thiết yếu như D, B6, B12, K, A và C giúp người cao tuổi giảm nguy cơ loãng xương và làm chậm quá trình lão hóa.
Vì sao ăn quả khế có lợi cho sức khỏe? Quả khế giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
Uống trà đặc có gây lo âu không? Tôi thường uống trà đặc để tỉnh táo, gần đây bồn chồn, hồi hộp, khó ngủ. Uống trà có gây lo âu không, dùng thế nào an toàn? (Hùng Trần, TP HCM)
Những người nên hạn chế ăn lòng đỏ trứng Người có mức cholesterol cao hoặc mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn nhiều lòng đỏ trứng để giảm nguy cơ rối loạn mỡ máu và biến chứng tim mạch.
5 loại trái cây giúp giảm căng thẳng Trái cây giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, khoáng chất như kiwi, dứa, lựu, đu đủ hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Có nên uống sữa trước khi ngủ không? Uống sữa trước khi ngủ giúp thư giãn, tăng melatonin và hỗ trợ phục hồi cơ bắp, nhưng người không dung nạp lactose có thể khó chịu và mất ngủ.
Ai nên hạn chế ăn tỏi? Người đang dùng thuốc làm loãng máu, mắc bệnh trào ngược dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế ăn tỏi sống để tránh kích ứng.
Vì sao ăn quả bơ giúp ngủ ngon? Quả bơ giàu magie, kali và chất béo không bão hòa, hỗ trợ thư giãn, ổn định huyết áp, ngủ ngon hơn.
Ăn thịt dê có tăng cường sinh lý nam không? Tôi thấy nhiều người nói ăn thịt dê giúp đàn ông cải thiện sinh lý. Điều này có đúng không bác sĩ? (Minh Hải, TP HCM)
