Tôi đang điều trị béo phì, dùng thuốc giảm cân. Vì sao phải điều chỉnh chế độ ăn, dinh dưỡng có đóng vai trò quyết định khi giảm cân? (Đồng Văn Hùng, 36 tuổi)
Tôi bị nhồi máu cơ tim cách đây 3 năm. Gần đây thường xuyên khó thở, ô nhiễm không khí có làm tăng nguy cơ tái phát bệnh không? (Tùng Nguyễn, 50 tuổi, Hà Nội)
Dâu tây, nho, xoài giàu vitamin và chất chống oxy hóa, góp phần nuôi dưỡng và thúc đẩy sự kết nối giữa các tế bào thần kinh.
Uống không đủ nước, ít vận động, sinh hoạt thất thường do nhiệt độ thấp ảnh hưởng đến nhu động ruột, dễ gây táo bón trong mùa lạnh.
Xương đùi thai nhi ngắn do yếu tố di truyền, suy dinh dưỡng trong tử cung, lối sống không lành mạnh của mẹ hoặc rối loạn về xương hoặc nội tiết.
Giữ ấm cơ thể, không tắm quá khuya, thường xuyên uống nước ấm, tránh tập thể dục khi nhiệt độ quá thấp góp phần phòng đột quỵ khi thời tiết lạnh.
Tôi thích chế biến thức ăn bằng mỡ heo nhưng bạn bè bảo có hại cho tim mạch. Nếu chuyển sang dùng dầu thực vật thì có tốt hơn không? (Kim Thoa, Cần Thơ)
Tôi được khuyên nhịn ăn, uống thêm nước lá hoa đu đủ đực, cỏ mực, khi xạ trị sẽ giúp tiêu diệt tế bào ung thư mạnh và nhanh hơn. Cách này đúng không? (Thanh Minh, 44 tuổi, Tây Ninh)
Sử dụng vòng bít không vừa vặn, nói chuyện khi đo, ngồi vắt chéo chân có thể làm sai lệch kết quả huyết áp.
Omega-3, axit folic, coenzyme Q10, DHEA và melatonin là những vi chất có thể cải thiện chất lượng trứng, từ đó tăng cường khả năng sinh sản của nữ giới.
Ngoài giảm thực phẩm giàu purin, người bị tăng acid uric nên uống đủ nước, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ để kiểm soát chỉ số.
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Tôi có nang thận kích thước 27 mm, có ảnh hưởng đến chức năng thận và cần phẫu thuật không? (Hiền, 39 tuổi, TP HCM)
Thở mím môi, thở bằng lỗ mũi luân phiên góp phần cải thiện trương lực đường thở, giảm ngáy ngủ.
Thuốc nhỏ tai giúp làm mềm và đẩy ráy ra ngoài nhưng không dùng khi nghi thủng màng nhĩ và tránh ngoáy tai bằng tăm bông.
Cơ thể thiếu hụt magie có thể xuất hiện biểu hiện giật mí mắt, sưng mắt, quầng thâm, chuột rút cơ mặt, da khô.
