Lợi ích khi ăn hạt điều thường xuyên

Hạt điều rất giàu dinh dưỡng, ăn khoảng 28 g mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu, tốt cho tim mạch.

Blogger ẩm thực 100 tuổi mê ăn cua, uống trà sữa

Trung QuốcỞ tuổi 100 và rụng hết răng, cụ Zhong Wenyu vẫn thoải thưởng thức đủ loại thức ăn, từ món truyền thống đến trà sữa, cola, cà phê và kem.

Tưởng tính 'hướng nội' hóa mắc bệnh trầm cảm

Người đàn ông 30 tuổi mất hứng thú cuộc sống, ngại giao tiếp suốt 10 năm nhưng ngỡ do tính cách "hướng nội", bác sĩ xác định anh mắc chứng loạn khí sắc.

Bệnh viện Bạch Mai vận hành dàn máy móc giá hơn 1.000 tỷ đồng

Hà NộiHơn 1.500 thiết bị y tế thế hệ mới, trong đó có hệ thống chụp cắt lớp vi tính (CT) đếm photon đầu tiên tại Việt Nam, được Bệnh viện Bạch Mai đưa vào hoạt động từ 16/12.

5 thói quen hàng ngày giúp ngăn sỏi thận tái phát

Uống đủ nước, giảm muối và ăn nhiều trái cây họ cam quýt có thể giúp ngăn ngừa cơn đau và giảm hình thành sỏi thận.

Nên bỏ bữa sáng hay tối để giảm cân?

Tôi định nhịn ăn sáng hoặc tối để giảm cân, nên bỏ bữa nào để hiệu quả? (Minh, 30 tuổi, TP HCM)

Bác sĩ 'sửa' niêm mạc giúp mẹ 35 tuổi đậu thai sau 11 lần IVF

Hà NộiSau hơn 15 năm hiếm muộn, 5 lần IUI thất bại, 11 lần chuyển phôi IVF đều không thành công, một thai phụ 35 tuổi đã sinh đôi an toàn sau khi các bác sĩ thay đổi hoàn toàn chiến lược điều trị.

Dấu hiệu ung thư tuyến giáp

Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư tuyến giáp là một khối u ở cổ nhưng tùy giai đoạn, thể ung thư, người bệnh có thể gặp triệu chứng khác.

Ba cách đơn giản kiểm tra phổi khi không khí ô nhiễm

Theo dõi giấc ngủ, kiểu ho và khả năng phục hồi sau khi tập luyện có thể giúp đánh giá sức khỏe phổi, từ đó điều chỉnh lối sống cho phù hợp.

Lợi ích khi uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày giúp thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo thiếu máu

Thiếu máu có thể làm tổn thương mô mắt, gây ra nhiều triệu chứng như đổi màu mắt, mí mắt nhợt nhạt hoặc xuất huyết.

Ưu, nhược điểm của các phương pháp chế biến món ăn

Hấp giúp giữ lại hầu hết chất dinh dưỡng trong thực phẩm, trong khi nướng làm tăng hương vị món ăn nhưng dễ tạo ra các hợp chất không có lợi cho sức khỏe.

Vì sao người già dễ bị biến dạng cột sống?

Gù lưng, cong vẹo là những biến dạng cột sống thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên gây ra.

Thu nhỏ tuyến tiền liệt phì đại không cần mổ

Hà NộiÔng Hiệp, 59 tuổi, tuyến tiền liệt phì đại, được bác sĩ thu nhỏ bằng liệu pháp nhiệt hơi nước mà không cần phẫu thuật.

Ba lý do người tiểu đường nên ăn việt quất thường xuyên

Quả việt quất có chỉ số đường huyết thấp nên không gây tăng đột biến đường huyết, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cải thiện độ nhạy insulin.

Vì sao cần chủng ngừa bại liệt dù Việt Nam đã thanh toán bệnh?

Việt Nam đã thanh toán bại liệt từ năm 2000, tuy nhiên mầm bệnh có thể xâm nhập từ các nước khác, cần tiêm vaccine phòng bệnh.

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng công nghệ sóng vi điểm

TP HCMChị Thu, 38 tuổi, vùng mũi bóng dầu, lỗ chân lông to, được bác sĩ sử dụng các đầu vi kim đưa năng lượng sóng cao tần vào sâu trong da điều trị.

Tại sao dùng đường ăn kiêng vẫn tăng cân?

Tôi thường xuyên dùng đường ăn kiêng và nước ngọt không đường nhưng vì sao cân nặng vẫn tăng? (Ngọc Hương, Cà Mau)

Không đeo kính cận thường xuyên có hại mắt?

Tôi bị cận ba độ ở hai mắt nhưng thường chỉ đeo kính khi lái xe, làm việc thì có ảnh hưởng xấu đến mắt không? (Phi Ngọc, 30 tuổi, Đồng Tháp)

Canxi từ thực vật có đủ cho xương chắc khỏe không?

Tôi không ăn hải sản, không uống sữa, chủ yếu ăn rau xanh, đậu hạt để bổ sung canxi. Cơ thể nhận canxi từ thực vật qua chế độ ăn uống có đủ để xương chắc khỏe không? (Thu Hà, 49 tuổi, Đồng Nai)

Điều gì xảy ra với não khi tắm nước ấm thường xuyên?

Tắm nước ấm trước khi ngủ giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ tăng cường hoạt động trí não, giảm đau và thư giãn mạch máu.

Thiếu máu do lạc nội mạc tử cung

Hà NộiChị Trang, 36 tuổi, bị lạc nội mạc tử cung khiến kỳ kinh nguyệt kéo dài, xuất huyết, được bác sĩ truyền bù máu và kê thuốc điều trị.

Cúm A/H3N2 có thể biến chứng viêm não

Virus cúm có thể xâm nhập hệ thần kinh trung ương, tấn công và tổn thương não, tình trạng này hiếm gặp nhưng khi xảy ra thường nặng.

Căng thẳng kéo dài hại não thế nào

Căng thẳng thường xuyên âm thầm làm tổn thương não, có thể ảnh hưởng lâu dài đến trí nhớ, cảm xúc và sức khỏe tâm thần.

Hẹp động mạch chân sau 30 năm hút thuốc lá

TP HCMAnh Tom, 51 tuổi, hút thuốc lá 30 năm, nay chân trái đau nhức, bác sĩ chẩn đoán hẹp động mạch chi dưới.

Viêm xoang trở nặng khi trời lạnh

TP HCMAnh Linh, 30 tuổi, đau đầu dữ dội, nôn ói, mắt phải sưng, nhìn mờ, bác sĩ chẩn đoán viêm xoang tái phát gây biến chứng.

Sản phụ mang tam thai tự nhiên, sinh ba bé gái

Lạng SơnSản phụ 35 tuổi mang tam thai tự nhiên, sinh ba bé gái khỏe mạnh cân nặng 1,6 kg, 1,8 kg và 2,1 kg.

Cách nào giảm nồng độ cồn sau uống rượu bia?

Dịp cuối năm, tôi hay phải uống rượu bia, tiếp khách, vậy có cách nào giúp giảm nhanh nồng độ cồn trong máu? (Hoàng, 46 tuổi, Hà Nội)

Ung thư vòm họng trẻ hóa

TP HCMTuấn Minh, 29 tuổi, không nghĩ một khối hạch nhỏ ở cổ, không đau, lại có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình.

Tham vọng có 100 con quốc tịch Mỹ của ông trùm game Trung Quốc

Sẵn sàng chi 20 triệu USD thuê người đẻ thuê, tỷ phú Xu Bo gây chấn động với tham vọng "sản xuất" 100 người thừa kế mang quốc tịch Mỹ nhằm xây dựng đế chế gia tộc hùng mạnh.

Nỗi khổ của những bác sĩ giàu nhất thế giới

MỹTại bãi đậu xe dành riêng cho nhân viên y tế ở Dallas, những chiếc xe sang trọng xếp hàng dài dưới cái nắng gắt, tạo nên khung cảnh mà bác sĩ Scott Yates ví von là "không khác gì một đại lý ô tô Đức".

Trầm cảm tuổi teen nấp bóng 'ẩm ương' dậy thì

Hà NộiThấy con gái 14 tuổi hay cáu kỉnh, mất ngủ, bố mẹ Hoa nghĩ do tâm lý "ẩm ương" tuổi dậy thì, đến khi phát hiện cánh tay em chằng chịt sẹo do tự rạch suốt hai năm.

Y tế Việt Nam 2025: trao quyền tự quyết số con, tiến tới miễn viện phí

Năm 2025 ghi nhận những thay đổi lịch sử khi vợ chồng lần đầu được trao quyền tự quyết số con, ưu tiên mua nhà xã hội, song hành là chính sách xóa "địa giới" khám chữa bệnh và lộ trình miễn viện phí toàn dân.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn phô mai?

Phô mai giàu canxi tốt cho xương và chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ tim mạch, bảo vệ mạch máu.

Gãy dương vật do bắt chước tư thế sex như phim

Nam thanh niên 32 tuổi nhập viện trong tình trạng dương vật sưng tím, cong lệch sau khi bắt chước tư thế quan hệ trong phim sex.

Hội chứng Turner

Hội chứng Turner là rối loạn di truyền ở nữ, xảy ra khi thiếu toàn bộ hoặc một phần nhiễm sắc thể X.

Siết quản lý dược, mỹ phẩm dịp Tết 2026

Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, mở đợt cao điểm rà soát, xử lý thuốc và mỹ phẩm nhập lậu, giả mạo trên toàn quốc, kéo dài đến hết tháng 3/2026.

Mẹo giảm buồn nôn do đau nửa đầu

Ăn thực phẩm dễ tiêu, uống đủ nước, giảm căng thẳng và tránh tác nhân gây dị ứng có thể làm dịu hệ thần kinh, giảm đau đầu và buồn nôn.

5 bài tập giúp phổi khỏe trong mùa đông

Dành 30 phút chạy bộ mỗi ngày kết hợp các bài tập thở và kéo giãn xương sườn giúp mở rộng ngực, thông thoáng đường thở và tăng cường chức năng phổi.

Bé 6 tháng tuổi có thể xóa bớt bằng laser được không?

Con tôi có một vết bớt ở bên má, màu nâu nhạt từ lúc mới sinh, gần đây bớt lớn và đậm màu hơn. Trẻ 6 tháng có thể xóa bớt an toàn bằng laser được không? (Minh Hà, 32 tuổi, TP HCM)

Những khớp chịu tác động nhiều nhất khi chơi pickleball

Pickleball tác động đến khớp gối, hông, cổ tay, cổ chân, dễ xảy ra chấn thương nếu chơi sai cách.