Bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh Uống nhiều rượu bia, ít vận động khi trời lạnh... khiến các bệnh cơ bản trở nên không ổn định, tăng xơ vữa động mạch, gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ não.
Cách phòng ngừa bệnh tim mạch Thăm khám chuyên khoa tim mạch định kỳ; điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tập luyện, ăn uống khoa học... giúp phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Số người tử vong vì bệnh tim mạch gấp đôi ung thư Mỗi năm có hơn 200.000 người Việt qua đời vì bệnh tim mạch, gấp đôi số người mất vì ung thư; bệnh có xu hướng trẻ hóa, theo Phó giáo sư Phạm Nguyễn Vinh.
Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tim mạch Người mắc bệnh tim mạch có biểu hiện khó thở, đau thắt ngực, mệt mỏi…; nguyên nhân do ít vận động, hút thuốc, căng thẳng, tăng huyết áp, tiểu đường …
18 thói quen không có lợi cho sức khỏe tim mạch Ngồi quá lâu, ít vận động, ăn mặn, nhiều thịt đỏ, căng thẳng thường xuyên… có thể gây áp lực lên tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng có lợi cho tim mạch Ăn nhiều cá, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế chất béo bão hòa… giúp kiểm soát huyết áp, giảm lượng đường trong máu, ngăn biến chứng cho tim mạch.
Hút thuốc lá tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch Chỉ trong 10 phút sau hút thuốc, nhịp tim có thể tăng đến 30%; thói quen này gây các bệnh: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, đột tử..., theo bác sĩ Phạm Nguyễn Vinh.
