5 thói quen trước khi ngủ giúp trẻ thông minh Cùng đọc sách, thực hành lòng biết ơn, trò chuyện nhẹ nhàng giúp trẻ thư giãn tinh thần, phát triển não tốt hơn.
Mẹo nuôi dạy trẻ giúp tăng cường trí nhớ Trẻ ngủ đủ giấc, vận động thể chất, ăn uống khoa học, chia nhỏ các buổi học giúp tăng cường khả năng ghi nhớ tốt.
5 lưu ý dinh dưỡng cho trẻ khi tựu trường Trẻ không nên bỏ bữa sáng, ăn cân bằng các nhóm chất, uống đủ nước để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần, duy trì năng lượng để tập trung học tập.
7 cách giảm táo bón cho trẻ Trẻ uống đủ nước, tăng cường chất xơ tự nhiên, tạo thói quen đi vệ sinh khoa học, thường xuyên vận động giúp giảm táo bón.
5 món ăn uống không tốt cho trẻ Đồ uống có đường bổ sung, món ăn chế biến sẵn, thực phẩm chiên thường chứa chất béo xấu, nhiều muối không tốt cho sức khỏe của trẻ.
5 dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D Trẻ thiếu vitamin D thường bị yếu cơ, chuột rút, hệ miễn dịch yếu, đau xương, mệt mỏi hoặc trầm cảm.
4 yếu tố tác động đến sự phát triển não của trẻ Thiết bị điện tử, vui chơi, giấc ngủ, dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến sự phát triển não của trẻ.
Xem nhiều thiết bị điện tử gây hại cho trẻ thế nào Trẻ tiếp xúc quá nhiều với màn hình thiết bị điện tử ảnh hưởng đến quá trình phát triển tinh thần, thể chất, giảm thành tích học tập.
Vì sao trẻ nên vận động mỗi ngày? Trẻ có thể không hào hứng tập thể dục bằng trò chơi điện tử, nhưng vận động giúp tăng khả năng tập trung, phòng tránh thừa cân và nhiều bệnh khác.
Thói quen nào trước khi ngủ tốt cho trí não của trẻ? Sau cả ngày vui chơi, học tập ở trường, một số thói quen lành mạnh vào buổi tối giúp não trẻ nghỉ ngơi, thúc đẩy giấc ngủ ngon.
5 món trẻ ăn thường xuyên giúp thông minh, nhớ lâu Hạt chia, bí ngô cung cấp các chất dinh dưỡng giúp trẻ ghi nhớ tốt hơn, còn việt quất giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng não.
4 thói quen mỗi ngày tốt cho thận của trẻ Phụ huynh khuyến khích trẻ uống đủ nước, tránh nhịn tiểu và tập thể dục thường xuyên để thận duy trì hoạt động tốt.
Trẻ ăn nhiều nhưng không lớn có phải mắc bệnh? Ngoài ăn uống thiếu chất, trẻ ăn nhiều không lớn có thể do một số bệnh lý tiềm ẩn khiến cơ thể không hấp thu đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Trẻ ăn gì để xương phát triển tốt? Xương phát triển tốt giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu, quá trình này có sự tác động của dinh dưỡng, gene và tập thể dục.
Trẻ nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày? Lượng chất xơ cần thiết trong chế độ ăn uống thay đổi theo độ tuổi, giới tính, trẻ 3 tuổi chỉ cần 19 g mỗi ngày, con số này tăng lên 26-38 g ở tuổi trưởng thành.
6 thói quen giúp trẻ thông minh Trẻ thực hiện các bài tập thở sâu giúp giảm căng thẳng, ăn thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa tăng khả năng ghi nhớ.
6 mẹo bảo vệ sức khỏe trẻ dịp hè Cha mẹ cho trẻ uống nước thường xuyên, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng tránh côn trùng cắn, đốt khi hè đến.
