Tôi thấy sữa chua để trong tủ lạnh hay có lớp nước ở trên, băn khoăn có nên dùng tiếp không? Và ăn vào thời điểm nào là tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ? (Giang Hồng)
Buổi sáng em tập thể dục từ 5h30 đến 6h30, sau đó 7h ăn một cốc sữa chua vì món này giúp đi tiêu dễ dàng. Sau khoảng một tuần còn thấy vòng bụng giảm. Như vậy có hại sức khỏe không? (Nguyễn Kim Quy)
Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc mách mẹ dùng sữa chua trộn trái cây, làm pizza hoặc bánh sandwich bổ dưỡng cho bé.
Giảm mệt mỏi, căng thẳng cho giới trẻ; phòng chống bệnh tim mạch, cao huyết áp cho người cao tuổi; giúp chị em da căng mịn, tóc bóng khỏe là lợi ích mà sữa chua mang lại cho mọi thành viên trong gia đình.
Làn da căng mịn không tỳ vết khiến nhiều người nhầm lẫn nữ MC 30 tuổi là học sinh trung học.
Mẹ tôi 45 tuổi, mỗi ngày ăn khoảng 2-3 hũ ăn sữa chua nha đam, như vậy có hợp lý không, thưa bác sĩ?
Mẹ tôi 65 tuổi bị tiểu đường loại 2. Dạo này bà bỗng thích ăn sữa chua, nhưng tôi băn khoăn không biết có nên chăng. Mong bác sĩ tư vấn. (Tùng Trương)
Tôi 35 tuổi, nặng 70 kg, cao 1m50, cơ thể béo phì. Tôi đang ăn chế độ lowcarb để giảm cân thì loại sữa chua nào phù hợp với tôi, thưa bác sĩ? (Lê Mai)
Bố tôi 60 tuổi thích ăn sữa chua có đường, mỗi ngày 1-2 hũ. Người cao tuổi có nên ăn sữa chua hàng ngày không, nên dùng loại có đường hay không đường, thưa bác sĩ? (Hoài, 22 tuổi)
Chồng tôi thích ăn sữa chua có đường ngay trước bữa cơm, vì cho rằng sẽ kích thích dịch vị dạ dày, giúp ăn ngon miệng hơn, như vậy đúng không bác sĩ? (Hà Lê, 32 tuổi)
Video hướng dẫn bà nội trợ cách nướng gà thơm mềm bên trong nhưng lớp da bên ngoài vẫn vàng rộm, giòn tan nhờ ướp bằng sữa chua.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm này giúp cơ thể tăng sức đề kháng; tinh thần vui vẻ, thoải mái; hỗ trợ tiêu hóa; giúp giảm cân, cao huyết áp.
Sau phẫu thuật, tôi phải kiêng nhiều thực phẩm để vết thương mau lành, không để lại sẹo. Tôi rất thích sữa chua nhưng sợ ảnh hưởng đến vết mổ, mong bác sĩ tư vấn. (Hà Thu, 27 tuổi)
Ông xã nhà tôi vừa trải qua đợt ốm nặng nên ăn uống không ngon miệng. Liệu ăn sữa chua hàng ngày có kích thích vị giác tốt hơn không thưa bác sĩ?
Tôi được huấn luyện viên thể hình khuyên ăn nhẹ sau buổi tập bằng sữa chua. Xin hỏi bác sĩ, sữa chua có tác động gì đến quá trình xây dựng cơ bắp? (Tuấn Anh, 29 tuổi)
Mẹ tôi năm nay 60 tuổi, vừa trải qua đợt ốm nặng nên bị suy dinh dưỡng. Tôi nghe nói sữa chua giúp ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, nên muốn cho bà ăn hàng ngày, có nên không bác sĩ? (Lan, 33 tuổi)
Tôi đang mang thai và được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ. Tôi thích ăn sữa chua nhưng không biết loại nào phù hợp, mong bác sĩ tư vấn giúp? (Hằng, 26 tuổi)
Dám tiên phong, không ngừng học hỏi cùng những quyết định đúng lúc đã đưa Vinamilk vào danh sách công ty niêm yết tốt nhất châu Á - Thái Bình Dương.
Người bị đau dạ dày phải dùng thuốc kháng axit làm cho vi khuẩn sinh hơi dồn lên, bụng trở nên ấm ách rất khó chịu; ăn sữa chua giúp bụng hết sình hơi.
