Trả lời:
Mẹ bạn vừa trải qua đợt ốm thì rất nên ăn sữa chua, vì sữa chua dễ tiêu hóa hấp thu, kích thích ăn ngon miệng, tốt cho đường tiêu hóa, nâng cao miễn dịch cho cơ thể.
Bà có thể ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày. Bạn nên chọn loại sữa chua có lợi khuẩn probiotics để tăng hiệu quả sử dụng.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến sữa chua sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc tư vấn tại đây.