Cận thị

Dấu hiệu

• Mờ mắt khi nhìn vật ở xa.
• Nheo mắt.
• Mỏi mắt.
• Nhức đầu.
• Chớp mắt, dụi mắt thường xuyên.
• Ngồi gần tivi.

Nguyên nhân

• Di truyền: Trẻ em có ba mẹ bị cận thị dễ cận hơn.
• Môi trường: Ít tham gia các hoạt động ngoài trời có thể làm tăng nguy cơ cận thị.
• Thường xuyên nhìn gần: Đọc sách trong thời gian dài hoặc các hoạt động nhìn gần khác như chơi lego, tô vẽ... dễ dẫn đến cận thị.
• Xem màn hình thiết bị điện tử kéo dài có thể làm tăng nguy cơ cận thị.

Chẩn đoán

• Kiểm tra thị lực nhìn gần, nhìn xa.
• Kiểm tra khúc xạ giúp bác sĩ lựa chọn đơn kính phù hợp.
• Khám mắt toàn diện để phát hiện các bệnh lý bất thường của nhãn cầu.

Phân loại

• Cận thị nhẹ: Dưới 3.00 độ.
• Cận thị trung bình: Từ 3.00 đến đến 6.00 độ.
• Cận thị nặng: Từ trên 6.00 đến đến 10.00 độ.
• Cận thị cực đoan: Trên 10.00 độ.

Biến chứng

Cận thị có thể gây ra nhiều biến chứng từ nhẹ đến nặng như:

• Giảm chất lượng cuộc sống: Người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày hoặc tham gia các hoạt động.
• Mỏi mắt: Cận thị không được điều trị gây mỏi mắt và đau đầu dai dẳng.
• Gây nguy hiểm cho bản thân và mọi người: Điều này đặc biệt nghiêm trọng nếu người bệnh lái xe hoặc vận hành thiết bị nặng.
• Mắc các vấn đề về mắt khác: Cận thị nặng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh nhãn khoa khác như bong võng mạc, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, hỏng thủy tinh thể.

Điều trị

Phương pháp điều trị cận thị:

• Đeo kính cận.
• Đeo kính áp tròng.
• Phẫu thuật điều chỉnh các tật khúc xạ.

Phương pháp kiểm soát, làm chậm tiến triển của cận thị:

• Sử dụng thuốc theo tư vấn của bác sĩ.
• Đeo kính áp tròng chỉnh hình giác mạc ban đêm (Ortho K).
• Ưu tiên sử dụng ánh sáng đỏ.
• Tăng thời gian hoạt động bên ngoài, giảm các hoạt động nhìn gần.

Phòng ngừa

• Khám mắt định kỳ 6 tháng một lần.
• Sử dụng ánh sáng phù hợp, ngồi đúng tư thế khi đọc và làm việc.
• Thường xuyên để mắt nghỉ ngơi, rời khỏi máy tính hoặc công việc nhìn gần khác cứ sau 20 phút một lần bằng cách nhìn vào một vật cách xa khoảng 20 feet (khoảng 6 m) trong 20 giây.
• Bổ sung thực phẩm có lợi cho mắt như cá, cà rốt, khoai lang, rau xanh...
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tăng cường các hoạt động ngoài trời, hạn chế các hoạt động nhìn gần.
• Đảm bảo đeo kính đúng độ khúc xạ.
• Kiểm soát các tình trạng sức khỏe như huyết áp cao hoặc tiểu đường.
• Không hút thuốc.