Men vi sinh là các vi khuẩn có lợi trong sữa chua, kim chi và một số loại thực phẩm lên men, giúp cân bằng đường ruột, tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
TP HCMBà Tứ, 64 tuổi, viêm gan B 10 năm, nay xuất hiện nốt nhỏ ở gan trái, bác sĩ chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào gan.
TP HCMBà Liên, 65 tuổi, viêm gan B mạn tính, nay xét nghiệm xác định viêm gan D, sinh thiết ung thư gan sớm.
Ngâm đậu qua đêm, rửa sạch và bổ sung từ từ giúp hệ tiêu hóa làm quen với chất xơ, giảm đầy hơi và khó chịu.
Virus viêm gan D có khả năng tàn phá gan nhanh gây ra các tổn thương nặng, làm tăng nguy cơ xơ gan, suy gan, ung thư gan.
Duy trì thói quen hằng ngày như vận động nhẹ, ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm đầy hơi và chướng bụng.
Người nhiễm vi khuẩn HP nên tránh món cay, chua, đồ chiên rán và rượu để giảm kích thích niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị.
Ngứa da, nổi mề đay, mụn nhọt, chán ăn bất thường hay hơi thở có mùi có thể là dấu hiệu gan bị tổn thương.
Ăn salad có thể gây đầy hơi vì cơ thể chưa quen lượng lớn chất xơ, dẫn đến sinh khí và cảm giác khó chịu sau bữa ăn.
Dùng bữa sáng ít mỡ, không quá nhiều rau, ăn chậm nhai kỹ và uống đủ nước để nhu động ruột ổn định, giảm đầy hơi.
TP HCMMinh, 18 tuổi, đau bụng, khó đi ngoài, bụng phình to, bác sĩ chẩn đoán xoắn đại tràng sigma gây tắc ruột và phẫu thuật cắt 60 cm.
Gừng chủ yếu giúp giảm viêm, làm dịu dạ dày, trong khi hạt chia và sữa chua còn giàu chất xơ, lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
