Súp, trứng, mật ong, sữa chua, chuối, khoai lang mềm, dễ ăn, có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm góp phần bảo vệ họng.
Người bị ho cần hạn chế thực phẩm gây kích ứng cổ họng như rượu bia, cà phê hay những món làm suy yếu miễn dịch như đồ chiên, nhiều đường.
Gừng, nghệ, tỏi, mật ong, hạt bí ngô, sữa chua giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm đờm ho.
Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, tăng cường rau xanh, hỗ trợ giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, kiểm soát tình trạng trào ngược họng thanh quản.
Uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến tổn thương dây thanh, khàn giọng, nặng hơn có thể gây ung thư họng, thanh quản.
Tết năm nào mọi người cũng quây quần cắn hạt dưa, tôi ăn xong thường bị đau họng, có lúc khàn tiếng. Vì sao, có cần đi khám không? (Phan Anh, 25 tuổi, Bình Định)
TP HCMChị Hương, 30 tuổi, ăn vịt quay trong tiệc tất niên sau đó đau buốt họng, khó nuốt, nội soi phát hiện mảnh xương đâm vào thành thực quản.
Hạn chế đồ uống có cồn, tránh nói quá to khi phải tham gia nhiều bữa tiệc cuối năm, uống nhiều nước và giữ ấm cổ họng để không bị khàn tiếng, mất giọng.
Bia chứa nhiều thành phần khác nhau có thể gây dị ứng và mất nước, dẫn đến kích thích, đau cổ họng sau khi uống nhiều.
Tôi hay bị nhiệt miệng, viêm họng có nên dùng nước súc miệng mỗi ngày, cần lưu ý gì? (Kha Linh, 35 tuổi, Long An)
Ngoài sử dụng thuốc, một số loại trà làm từ gừng, nghệ, bạc hà cũng hỗ trợ giảm ho và đau họng khi sử dụng đúng cách.
Tôi hay nuốt vướng, nuốt nghẹn, khó thở, đi khám được chẩn đoán u nang rãnh lưỡi thanh thiệt. Đây là bệnh gì, cần phẫu thuật không? (Thanh Phạm, 45 tuổi, Ninh Thuận)
Dùng kem đánh răng tự nhiên, súc miệng với dầu dừa, lá bạc hà, massage nướu thường xuyên có thể giảm vi khuẩn phát triển, giúp hơi thở thơm mát.
Nước muối có đặc tính kháng khuẩn, nếu sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát một số triệu chứng bệnh liên quan đến miệng, mũi họng.
TP HCMÔng Quân, 70 tuổi, nuốt vướng, đau vùng dưới hầu họng, bác sĩ nội soi phát hiện mảnh xương cá dài 5 cm đâm xuyên vùng đáy lưỡi.
Tôi bị khàn giọng thường xuyên, nghi ngờ polyp dây thanh. Tình trạng này nguy hiểm không? Tại sao polyp dây thanh gây khàn tiếng và điều trị như thế nào? (Kim Hưng, 30 tuổi, TP HCM)
