Kenny Moll chạy bảy chặng full marathon trong một tuần để kêu gọi nâng cao nhận thức về biến đổi khí hậu.
Chạy lùi đốt cháy calo nhiều hơn chạy tới, đồng thời mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên cho tốc độ của bạn.
Không chỉ là công cụ để tập luyện, giày chạy bộ còn là phụ kiện thời trang để runner thể hiện cá tính và phong cách.
Chạy bộ nhanh mệt, khó thở có thể do thể trạng, luyện tập chưa quen, nhưng đôi khi từ bỏ một số thói quen không tốt cũng giúp giảm hụt hơi.
Trang bị kiến thức sơ cứu, với bốn bước, có thể giúp runner giảm mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
13 VĐV Việt Nam sẽ sang Philippines dự Cup Chạy Địa hình Đông Nam Á trong lần đầu giải được tổ chức vào cuối tháng Sáu.
Từng sáu lần phẫu thuật để chữa ung thư và thoát chết, Jonathan Acott hoàn thành giấc mơ chinh phục bảy lục địa bằng cách chạy marathon.
TP HCMTừ một người không chơi thể thao, bác sĩ Nguyễn Phương tìm thấy hy vọng và sức mạnh để chiến đấu với bệnh hiểm nghèo nhờ chạy bộ.
Tempo Run, còn gọi là chạy ngưỡng, là bài tập chạy cường độ trung bình - khó, được thiết kế để tăng cường tốc độ và thể lực.
MỹKallup McCoy từng nghiện ngập suốt 14 năm trước khi tìm thấy lối thoát cho bản thân qua chạy bộ.
Không khởi động đầy đủ, chạy đường dài thường xuyên, sai tư thế dẫn đến chấn thương là những nguyên nhân khiến người chạy bộ bị đau thắt lưng.
20 Hoa hậu và Á hậu Việt Nam sẽ tham gia giải marathon Strong Vietnam Vũng Tàu với mục đích lan tỏa tinh thần sống khỏe.
Bong gân, căng gân, gãy xương, viêm gân là những chấn thương thường gặp ở người chạy bộ gây đau cổ chân, trường hợp nghiêm trọng có thể phải phẫu thuật điều trị.
Móng chân đen là nỗi ám ảnh với người chạy bộ, nhưng có thể được giải quyết nhanh chóng nếu xử lý đúng cách.
Tìm hiểu về cơ chế hình thành giấc ngủ sẽ giúp runner biết cách để ngủ ngon, qua đó nâng cao thể chất phục vụ tập luyện.
Trung QuốcTừ một quốc gia chưa từng tổ chức giải marathon trước năm 1981, Trung Quốc đang chứng kiến sự bùng nổ của môn thể thao này.
Jean-Marc Doiron đặt mục tiêu trở thành người vừa chạy vừa tung hứng ba quả bóng nhanh nhất thế giới.
Chân ướt chân ráo đến Việt Nam, runner Kenya Edwin Kiptoo tình cờ gặp Lê Hoàn và được chân chạy Việt Nam giúp đỡ nhiệt tình.
Người bệnh thoát vị đĩa đệm có chạy bộ được không, nên và không nên chơi những môn thể thao nào? (Thanh Tú, Nha Trang)
Runner nên chạy các bài quãng trung bình vào khung từ 12-15h, với nền nhiệt quanh mức 30 độ C để làm quen với điều kiện thi đấu tại Quy Nhơn tháng 6 này.
