Hiện tượng "đụng tường" ở marathon thường xảy ra sau km 30, nhưng với giải chạy đêm, rào cản tâm lý còn đến từ cơn buồn ngủ và sự thay đổi nhận thức do bóng tối.
Khách du lịch Mỹ, Nga, Ấn Độ... cho rằng Hà Nội có nét đặc trưng bởi sinh hoạt cộng đồng, tạo điều kiện để du khách hòa nhập.
Chạy bộ tác động đến phần thân và các cơ hông, mông, cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo và bắp chân, mức độ tác động tùy thuộc vào tốc độ và địa hình.
Vài lựa chọn sai trong 24 giờ trước đêm race có thể khiến cơ thể runner "phản ứng ngược", từ đầy bụng, khát nước đến mất sức giữa chừng.
Mất việc trong đại dịch, Ngô Mạnh Hà tìm đến chạy bộ rồi trở thành nhà sáng tạo nội dung, truyền cảm hứng cho hàng nghìn người xỏ giày.
Đoàn tàu trên huy chương VnExpress Marathon Hanoi Midnight powered by Puma mang ý nghĩa lịch sử và hướng tới tương lai, theo runner công tác trong ngành đường sắt.
Goya phát triển nhiều dòng giày cho tập luyện, thi đấu theo đặc điểm runner Việt, cùng mức giá rẻ hơn so với hãng quốc tế, hướng đến cộng đồng trong nước, theo CEO Đặng Quốc Sang.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma công bố áo đấu màu hồng cùng hiệu ứng chuyển sáng như ánh đèn của thành phố về đêm.
Độc hành trên đường để lắng nghe bản thân hay gia nhập một nhóm để tìm động lực góp phần định hình phong cách, cá tính riêng của mỗi runner.
Hà NộiNhững quán bar Hà Nội mở khuya, nằm gần các cung đường trung tâm, là điểm dừng chân lý tưởng để runner thư giãn, trò chuyện sau buổi chạy đêm.
Hà NộiPhở, món ăn gắn với ẩm thực đêm Hà Nội, giúp runner nạp năng lượng khi chinh phục đường đua VnExpress Marathon Hanoi Midnight powered by Puma.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight powered by Puma công bố thiết kế huy chương mang phong cách retro với tiêu điểm là đoàn tàu đang về sân ga.
Giải chạy đêm Hà Nội sở hữu những khung hình biểu tượng, khi bước chân runner làm nổi bật chiều sâu văn hóa và lịch sử của Thủ đô.
Câu hỏi "nên chạy bao xa hay bao lâu" không chỉ khiến các newbie bối rối mà ngay cả những runner giàu kinh nghiệm phải cân nhắc.
Thương hiệu thể thao Puma đồng hành VnExpress Marathon Hanoi Midnight, hứa hẹn cổ vũ tinh thần thể thao vì niềm vui và tôn vinh cá tính của mỗi runner.
Thưởng thức các thức quà, hòa mình vào không gian thu Hà Nội là cách taper độc đáo cho runner trước khi tham dự VnExpress Marathon Hanoi Midnight ngày 30/11.
Runner có thể nạp lại năng lượng và giữ ấm cơ thể nhờ bốn món ăn đêm phổ biến tại Hà Nội sau khi hoàn thành VnExpress Marathon Hanoi Midnight.
Cung đường VnExpress Marathon Hanoi Midnight đưa runner qua Lăng Bác, hồ Gươm, Nhà hát Lớn... trong không gian đêm tĩnh lặng, tạo nên những khung hình độc đáo.
Khi phố xá thưa người, du khách có thể đến quán ăn, cà phê mở muộn, chợ đầu mối, không gian giải trí hay chạy đêm để trải nghiệm Hà Nội sau 0h.
Chuyên gia Nguyễn Trường Giang, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam, khẳng định phương pháp đo cơ học Jones Counter chính xác hơn GPS hay con lăn.
