Suy nghĩ tiêu cực không phải do ý chí yếu đuối, mà bắt nguồn từ rối loạn sinh học não bộ, cảm xúc lấn át lý trí và các lối mòn tư duy.
Mỗi lần nhìn thấy ai đó thành công hơn, tôi không thể tránh khỏi cảm giác tự ti hoặc thậm chí ghen tị.
Mấy ngày này, từ mạng xã hội đến đời thực, đâu đâu tôi cũng nghe thấy những lời kêu than vì trời nồm ẩm, khó chịu. Làm vậy được gì?
Gần đây, em gặp một số chuyện khiến bản thân bị stress và suy nghĩ rất nhiều.
Tự trách bản thân vì bỏ ngành học cũ, sợ sai khi chọn ngành học mới, tủi thân vì nghĩ bạn bè không quan tâm... Thanh Tùng thường xuyên mất ngủ.
Tự trách bản thân vì bỏ ngành học cũ, sợ sai khi chọn ngành học mới, tủi thân vì nghĩ bạn bè không quan tâm... Thanh Tùng thường xuyên mất ngủ.
Tôi luôn gặp vấn đề về tiết chế cảm xúc dù trong tình bạn, gia đình hay bất cứ thứ gì.
Tận mắt chứng kiến bố tìm đến cái chết, cha dượng có hành vi kỳ lạ, Tú thương mẹ nhưng cảm thấy yên ổn khi người thân không còn giữ liên lạc.
Tận mắt chứng kiến bố tìm đến cái chết, cha dượng có hành vi kỳ lạ, Tú thương mẹ nhưng cảm thấy yên ổn khi người thân không còn giữ liên lạc.
Tôi là nam, 27 tuổi, anh trai 29 tuổi, em gái 21 tuổi và cậu út học lớp tám. Nhà tôi gốc Hoa, buôn bán kinh doanh từ khi tôi sinh ra đến giờ.
Tôi cảm thấy áp lực trong chính căn nhà mình vì những lời nói của người thân. Cô dì chú bác, thậm chí là bố mẹ luôn có cái nhìn về tôi khác với chị gái.
Tôi thực sự sợ đến một ngày nào đó không thể chịu đựng được và lựa chọn điều tồi tệ nhất.
Hiện tại tôi được chẩn đoán và đang điều trị căn bệnh liên quan tới đường tiêu hoá, cụ thể là crohn.
Tôi là nữ, cũng có hoàn cảnh giống tác giả bài: "Sợ gặp mọi người vì không có công việc phù hợp"
Tôi và em trai nhiều lần phân tích những điểm chưa được của mẹ nhưng chỉ nhận lại sự phản đối. Mẹ cho rằng mình không bao giờ nhận sai.
Là cô gái 27 tuổi, tôi sinh ra trong một gia đình trung lưu gia giáo, từ nhỏ đã được gia đình bao bọc, định sẵn mọi đường đi nước bước.
Đôi khi chính những suy nghĩ của chúng ta có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, lòng tự trọng của chúng ta. Dưới đây là những kiểu suy nghĩ độc hại như vậy, mà tốt nhất là chúng ta nên tránh.
Tôi 18 tuổi, là nữ. Từ khi còn nhỏ, tôi rất sợ bị bỏ rơi. Đó là điều tôi vừa nhận ra gần đây.
Trước 28 tuổi, chỉ cần tìm cho mình một công việc ổn định, mức thu nhập xứng đáng với năng lực, một người yêu thương, những chuyện khác tính sau.
Tôi 23 tuổi, nhân viên văn phòng, đang thất nghiệp. Nhiều ngày qua, nỗi đau trong quá khứ ùa về làm tôi quá mệt mỏi.
