Đồ uống có chứa caffein như cà phê có thể gây ngứa, rát họng ở một số người có vấn đề về đường tiêu hóa.
Đau họng kéo dài dai dẳng và không thuyên giảm sau vài ngày có thể kéo dài, trở thành mạn tính.
Uống nhiều nước, ăn đồ cay, sử dụng máy tạo độ ẩm, hạn chế uống sữa… là những cách giúp giảm tình trạng chảy nước mũi sau.
Mất nước, thở bằng miệng, uống cà phê hoặc rượu vào tối hôm trước là nguyên nhân khiến miệng và cổ họng khô khi thức dậy.
Các đốm trắng trên amidan thường gặp do viêm amidan, viêm họng liên cầu khuẩn, nấm miệng, sỏi amidan, nhiễm trùng và một số trường hợp cần điều trị.
Người bị đau họng nên hạn chế cam, quýt có tính axit; chọn các loại quả mềm, nhiều nước, tăng đề kháng như dưa lưới, quả mọng, chuối...
Hạn chế đến nơi có nhiều phấn hoa, tắm gội khi về nhà, súc miệng bằng nước muối… giúp phòng tránh dị ứng gây đau cổ họng.
Uống nhiều nước; hạn chế rượu bia, thuốc lá, ăn đồ chua cay; giữ ấm cổ họng… giúp phòng tránh khàn tiếng, mất giọng ngày Tết.
Cam, quýt, tương ớt, cà rốt, đồ chiên… có tính axit, cay nóng hoặc cứng, nhiều dầu mỡ khiến kích ứng cổ họng.
Cảm lạnh, viêm amidan, dị ứng, trào ngược axit, mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục thường có biểu hiện đau họng nhưng ít gây sốt.
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn sử dụng thuốc xịt họng đúng cách về liều lượng, thời gian, độ tuổi để phát huy công dụng, tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Bạn có thể pha trà gừng, nước chanh, sữa nghệ, trà bạc hà để giúp làm dịu những cơn đau, rát họng vào mùa lạnh.
Nghỉ ngơi, tự làm nước súc miệng, không sử dụng các chất kích thích là những cách có thể giúp giảm cơn đau họng vào mùa đông.
Người bị đau rát cổ họng do liên cầu khuẩn nên ăn súp, sinh tố, sữa chua…, tránh các loạt hạt, quả có tính axit gây kích ứng cổ họng.
Người bệnh tiểu đường bị virus cúm tấn công gây viêm phổi có thể khó kiểm soát lượng đường trong máu, tăng nguy cơ nhiễm toan ceton.
Xác định và quản lý nguyên nhân gây trào ngược axit có thể giúp kiểm soát trào ngược, đồng thời giảm đau họng, bỏng rát họng do axit.
Một số cách có thể giúp giảm đau họng do dị ứng như uống nước ấm, thông mũi, loại bỏ các tác nhân dị ứng, làm dịu cổ họng bằng mật ong.
Viêm họng hạt chiếm gần 50% trường hợp viêm họng mạn tính; có thể gây viêm nhiễm cơ quan xa như viêm khớp, viêm cầu thận…; tăng nguy cơ ung thư vòm họng.
Viêm thanh quản, ung thư, trào ngược axit, đột quỵ đều là những bệnh lý có thể khiến người bệnh bị khàn giọng lâu ngày.
Các loại thảo mộc có thể giúp giảm các triệu chứng ho khô gồm mật ong nguyên chất, rễ cây cam thảo, lá kinh giới, gừng, tỏi...
