Giảm ham muốn tình dục

Nguyên nhân

• Sự lão hóa bởi tuổi tác.
• Sử dụng các loại thuốc trị huyết áp hoặc uống các loại thuốc dùng trong điều trị ung thư, thuốc giảm đau, chống nấm, chống trầm cảm làm giảm lượng testosterone đối với nam. Suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh, sau sinh hoặc do rối loạn nội tiết có thể làm giảm ham muốn tình dục với nữ.
• Stress: Căng thẳng có thể làm gián đoạn nồng độ hormone, động mạch có thể thu hẹp trong thời gian stress và làm giảm ham muốn tình dục.
• Trầm cảm: Giảm hoặc mất hoàn toàn hứng thú với các hoạt động từng thấy thú vị, điển hình là quan hệ tình dục.
• Bệnh mạn tính như ung thư, làm giảm số lượng sản xuất tinh trùng.
• Các bệnh mạn tính khác (béo phì, huyết áp cao, phổi, tim, thận và suy gan...) có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
• Các vấn đề liên quan đến giấc ngủ: Nghiên cứu ở đàn ông trẻ, khỏe mạnh, cho thấy nồng độ testosterone giảm 10-15% sau một tuần bị hạn chế thời lượng giấc ngủ (ngủ từ 5 tiếng mỗi đêm). Tương tự, Căng thẳng, mất ngủ kéo dài có thể làm giảm mức độ ham muốn ở nữ giới.
• Sử dụng chất kích thích, bao gồm ma túy, rượu, bia, làm suy yếu hệ thống thần kinh, khiến cả nam và nữ giới mệt mỏi và mất đi ham muốn.
• Mất tự tin, cảm thấy mình không cuốn hút khiến không còn hứng thú với tình dục.

Biểu hiện

- Không còn suy nghĩ, quan tâm đến vấn đề tình dục.

- Giảm tần suất quan hệ.

- Giảm kích thích tình dục.

- Có hoạt động tình dục nhưng không hứng thú hoặc không đạt cực khoái.

Điều trị

- Liệu pháp bổ sung testosterone với nam hoặc estrogen với nữ.

- Lựa chọn lối sống lành mạnh như cải thiện chế độ ăn uống và đầu tư cho giấc ngủ.

- Tập thể dục thường xuyên.

- Cắt giảm rượu và các chất kích thích nói chung.

- Tư vấn tâm lý.