Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ có thể tác động đến hormone, kích thích sản xuất cholesterol, cùng với thói quen ăn nhiều đồ ngọt, chiên rán dẫn đến rối loạn mỡ máu.
Gần đây tôi thường xuyên làm việc muộn, căng thẳng quá mức. Tình trạng này kéo dài có gây đột quỵ không? (Phương Anh, 28 tuổi, Hà Nội)
TP HCMChị Lam, 35 tuổi, không có kinh nguyệt ba tháng, bác sĩ chẩn đoán vô kinh thứ phát do căng thẳng kéo dài.
Lối sống hiện đại với việc ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động, căng thẳng kéo dài là "ngòi nổ" khiến ung thư đại trực tràng bùng phát mạnh mẽ, đặc biệt ở giới trẻ.
5 dấu hiệu cortisol cao cần cảnh giác, gồm tăng cân, mặt tròn trịa, mệt mỏi nghiêm trọng, huyết áp cao hoặc da mỏng, dễ bầm tím.
Stress ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ, trong đó có chất lượng tinh trùng, hormone sinh dục, và khả năng sinh lý.
Có lẽ tôi cần bỏ qua tình cảm đơn phương và nỗi buồn về gia đình, tập trung vào công việc và học tập để sớm hoàn thành mục tiêu.
Khi ra ngoài tôi đội nón rộng vành, đeo khẩu trang, dùng kem chống nắng và thoa lại mỗi 3-4 tiếng nhưng vùng nám ở hai gò má ngày càng đậm màu, da xỉn hơn.
Nhận ra dấu hiệu cô đơn là bước đầu tiên để chữa lành nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt phụ nữ có nhiều khả năng nội tâm hóa sự cô đơn.
Người ta ví von rằng khi Thượng đế sáng tạo ra hà mã xong chắc cũng phải cười nửa ngày rồi mới thả vào tự nhiên.
Hồi trước tôi cũng có vài người bạn, nhưng bị nhận xét 'vô duyên' hay 'không biết cách tiếp chuyện'.
Một năm nay công việc không thuận lợi nên tôi thường xuyên căng thẳng và tăng cân bất thường. Có phải căng thẳng gây tăng cân? (Hoài An, TP HCM)
Tôi rất thương bố mẹ nhưng cũng ngấm ngầm đổ lỗi cho họ đã nuôi nấng mình theo kiểu không nhất quán.
Tôi hiểu để chiến đấu với trầm cảm, cần ý chí mạnh mẽ, nhưng chính căn bệnh này lại đang gặm nhấm ý chí của tôi từng chút một.
Cuối năm, tôi bị áp lực deadline, stress quá mức, đau đầu, chóng mặt, liệu có nguy cơ bị đột quỵ hay không?(Hiền, 40 tuổi, Hà Nội).
Hà NộiNhận tin công ty cắt thưởng Tết, Trọng, 38 tuổi, quyết định biếu tiền bố mẹ vợ chỉ bằng nửa năm ngoái, sau đó thấp thỏm, lo âu.
Mối quan hệ tôi không có, các hoạt động xã hội cũng ít tham gia bởi tính cách hướng nội rụt rè và bản thân mang trong mình tâm bệnh.
Căng thẳng khiến hệ miễn dịch suy yếu, gây rối loạn giấc ngủ, thay đổi tế bào theo hướng bất lợi, khiến bệnh ung thư tiến triển nặng hơn.
Mỗi đêm, trong căn phòng 10 m2, tại một tập thể cũ ở Phương Mai, Hà Nội, tiếng ho khan của người mẹ già vọng ra, khiến anh Long khó chợp mắt.
Mặc xong bộ quần áo bảo hộ, xỏ ủng, găng tay, đội mũ bảo hiểm và chọn chiếc gậy bóng chày, Minh Anh bước vào "phòng trút giận" bắt đầu ra sức đập phá.
