Tôi khám sức khỏe được chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ hai. Tình trạng này có dẫn đến ung thư không, điều trị ra sao? (Xuân Hảo, TP HCM)
Một số thay đổi lối sống như giảm cân, thường xuyên vận động, cân bằng chế độ dinh dưỡng, có thể giúp giảm gan nhiễm mỡ mà chưa cần sử dụng thuốc.
Chất chống oxy hóa catechin, polyphenol, vitamin C có nhiều trong bông cải xanh, việt quất hỗ trợ thải độc, giảm tổn thương trong gan.
Cà phê, nước ép cam, bưởi, củ dền, trà thảo mộc cung cấp các chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng có vai trò giảm men gan cao do tổn thương gây ra.
Uống 2-3 tách cà phê đen nguyên chất mỗi ngày cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp giảm viêm nhiễm, phòng bệnh gan nhiễm mỡ.
TP HCMChị Hồng, 36 tuổi, béo phì, thi thoảng đau, khó chịu vùng bụng bên phải, mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn kéo dài, bác sĩ xác định gan nhiễm mỡ độ hai.
Quả mọng, rau họ cải, bưởi, gừng, tỏi, giàu chất chống oxy hóa carotenoid và polyphenol, có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương gan.
Những thói quen thường gặp như uống rượu quá mức, mất nước, thiếu ngủ, ăn nhiều đường và lối sống ít vận động có thể gây hại cho gan.
Thay đổi lối sống, ăn uống khoa học, tập thể dục có thể giúp gan phục hồi sau tổn thương do rượu bia gây ra.
Tôi bị gan nhiễm mỡ độ hai, rất thích ăn bánh chưng. Ngày Tết tôi ăn bánh chưng được không, cần lưu ý gì? Gan nhiễm mỡ độ hai có nặng không? (Minh Hiền, Đồng Nai)
Cá béo, cà phê, trà xanh, tỏi, quả bơ giàu chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật giúp giảm viêm, ngăn ngừa tích tụ chất béo trong gan.
Ngứa da kéo dài, xuất hiện mảng tối trên cổ, nách hay sưng chân, bụng, mặt có thể là những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ.
Uống nước chanh ấm, tập thể dục, ăn sáng đầy đủ chất, dùng trà thảo mộc thường xuyên thúc đẩy gan hoạt động tốt hơn.
TP HCMChi 100 triệu đồng hút mỡ bất thành trong khi gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết, chị Mỹ, 46 tuổi, đến bệnh viện điều trị béo phì theo phác đồ cá thể hóa, 6 tháng sau giảm 17 kg.
Cá, thịt trắng, quả bơ có nhiều chất béo tốt, còn ngũ cốc nguyên cám và hành tây giàu chất xơ hòa tan góp phần giảm máu nhiễm mỡ.
Gan tích tụ độc tố thường có các triệu chứng như vàng da, sưng ở chân, bụng hay mệt mỏi, chán ăn, sút cân không rõ nguyên nhân khiến tâm trạng thất thường.
Cà phê, bưởi, nho, cá hồi, các loại hạt, giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ cải thiện men gan, ngăn stress oxy hóa và phòng tích tụ mỡ.
Ngoài hạn chế rượu bia, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và giữ cân nặng hợp lý giúp phòng bệnh gan nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ không chỉ xuất phát từ chế độ ăn uống mà còn có thể phát triển do một số tình trạng bệnh lý cũng như thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.
Hà NộiAnh Lực, 41 tuổi, gan nhiễm mỡ độ hai, men gan tăng, rối loạn mỡ máu, sau một năm điều chỉnh lối sống, chạy bộ đều đặn, các chỉ số về bình thường.
