Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể xuất hiện các triệu chứng về đêm như mệt mỏi dai dẳng, rối loạn giấc ngủ và khó chịu ở bụng.
Tùy giai đoạn và mức độ, tình trạng gan nhiễm mỡ có thể biểu hiện triệu chứng toàn thân và trên mặt giúp bạn nhận biết sớm.
Rau quả giàu chất xơ dễ tiêu hóa giúp giảm áp lực cho gan, chất chống oxy hóa trong nho, rau họ cải còn hỗ trợ giảm viêm, đốt chất chất béo dư thừa.
Chất béo omega-3 trong hạt lanh, dầu ô liu trong có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình chuyển hóa mỡ trong gan.
Chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu tiến triển thành viêm gan, nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ sức khỏe.
Người bệnh gan nhiễm mỡ thường béo bụng, chỉ số men gan cao, có thể mệt mỏi kéo dài, xuất hiện các mảng sẫm màu trên da.
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên duy trì cân nặng khỏe mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia, ăn nhiều thực phẩm tươi để giảm lượng chất béo tích tụ.
Nước chanh chứa vitamin C và hợp chất thực vật flavonoid thúc đẩy chuyển hóa chất độc, hỗ trợ gan giải độc và giảm tích tụ mỡ.
Thải độc gan không đúng có thể gây đầy bụng, khó tiêu, suy sinh dưỡng, nặng hơn là khiến cơ quan này tổn thương.
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường bổ sung và chất béo không lành mạnh góp phần tích tụ mỡ, tổn thương gan, gây viêm nhiễm.
Tôi 35 tuổi, thừa cân nhiều năm, không uống rượu bia, gần đây phát hiện gan nhiễm mỡ độ hai. Làm thế nào biết gan nhiễm mỡ chuyển viêm gan? (Huy Hoàng, Bắc Ninh)
Ngăn ngừa và đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ bằng cách thay đổi lối sống, dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và kiểm soát yếu tố nguy cơ.
Uống cà phê nguyên chất thường xuyên góp phần ngăn ngừa chất béo tích tụ ở gan, giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình xơ hóa gan.
Tôi béo phì, sau khi giảm 12 kg các chỉ số gan về mức bình thường, gan nhiễm mỡ ổn định. Có nên kiểm tra, tầm soát gan định kỳ phòng bệnh tái phát? (Minh Hiếu, Hải Phòng)
Ngoài lòng đỏ trứng, hạt hướng dương, đậu nành hay sữa đều chứa nhiều chất béo lecithin, có vai trò chuyển hóa mỡ thừa trong gan, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.
TP HCMChị Nguyệt, 30 tuổi, mang tâm lý ăn uống mỗi khi căng thẳng để tâm trạng thoải mái nên tăng 40 kg trong một năm, gan nhiễm mỡ nặng.
Tùy giai đoạn gan nhiễm mỡ, người bệnh có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống, vận động hoặc kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Men gan tăng cao khiến trẻ dễ bị nôn ói, tiêu chảy, sốt không rõ nguyên nhân, một số trường hợp gây vàng da, sưng tay hoặc chân.
Gan nhiễm mỡ khi có quá nhiều chất béo tích tụ, thường do uống nhiều rượu bia, thừa cân, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng.
TP HCMChị Liên, 49 tuổi, ngã chấn thương đầu gối, cùng em gái điều trị béo phì giảm cân bảo vệ khớp, kiểm soát gan nhiễm mỡ.
