TP HCMTrung, 21 tuổi, thường xuyên tập luyện duy trì cơ bắp, tăng cơ, ăn nhiều protein nạc từ ức gà, trứng luộc song vẫn tăng cân.
Chỉ số BMI của tôi là 38,2. Bác sĩ khuyên kiểm soát nặng trước khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm. Vì sao lại như vậy và phương pháp nào an toàn? (Lan Phương, Hà Nam)
Các mô mỡ dư thừa quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường.
TP HCMHiếu, 17 tuổi, sau hai tháng điều trị béo phì theo phác đồ cá nhân hóa đã giảm 13 kg, cải thiện chức năng gan, giảm cảm giác thèm ăn.
TP HCMTrúc, 22 tuổi, bị dị ứng đường, chỉ số đường huyết thấp nên phải ăn nhiều để cân bằng lượng đường trong máu dẫn đến béo phì.
Tôi bị thừa cân, chỉ số khối cơ thể (BMI) là 25 thì có nguy cơ thoái hóa khớp sớm không? (Thu Hiền, 28 tuổi)
Ngủ ít để dành thời gian tập luyện, rèn luyện quá sức, nhịn ăn khiến cơ thể căng thẳng làm tăng cảm giác đói nhanh, dễ tăng cân hơn.
Lầu Năm Góc điều chuyển những lính Vệ binh Quốc gia thừa cân đang triển khai ở Chicago, sau khi lực lượng này hứng nhiều chỉ trích.
Tôi bị đau dạ dày, dễ trào ngược axit, song muốn thay đổi chế độ ăn kiêng để giảm cân thì cần lưu ý gì? (Thanh Nhàn, Lâm Đồng)
TP HCMBình 25 tuổi, sau 9 năm bị gout nay bệnh nặng hơn, các khớp ngón chân sưng đau, bác sĩ chẩn đoán gout do biến chứng béo phì.
Tôi bị mỡ máu cao, thích bánh trung thu nhưng lo ăn buổi tối dễ gây tăng cân, tích mỡ. Tôi nên ăn vào thời điểm nào trong ngày thì an toàn? (Nghĩa Cao, TP HCM)
Tôi bị sỏi thận, được khuyên giảm cân. Vì sao người béo dễ bị sỏi thận, cách nào phòng bệnh? (Mộc Nhiên, 40 tuổi, Cà Mau)
Bỏ bữa sáng, ăn dồn vào buổi tối, nạp nhiều đường và tinh bột tinh chế, ít vận động dễ khiến mỡ nội tạng tăng nhanh, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tôi nặng 90 kg, bệnh vảy nến, ngoài sử dụng thuốc, bác sĩ tư vấn giảm cân. Hai bệnh này liên quan nhau không? (Võ Trường, Tây Ninh)
Hà NộiBà Lan, 70 tuổi, giãn tĩnh mạch chân lại thừa cân, quyết tâm ăn uống, tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ để bớt lượng mỡ thừa.
Tôi mới sinh con, uống nước đậu bắp mỗi ngày có giúp giảm cân không, hiệu quả thế nào? (Phương Mai, TP HCM)
Bố tôi bị đột quỵ nhẹ cách đây 6 tháng, hiện hồi phục, song béo phì và rối loạn lipid máu. Tình trạng này có làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ không?(Thu Anh, Hải Phòng)
Giảm đường và tinh bột song song tăng cường chất xơ hòa tan, protein, axit béo không bão hòa đơn, men vi sinh có thể đốt cháy mỡ bụng, giữ dáng.
MỹBị nhiều người cáo buộc "bạo hành trẻ em" vì nuôi con trai 4 tháng tuổi nặng 10,2 kg, Maci Mugele khẳng định đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, có sự theo dõi của bác sĩ.
Các loại hạt, đậu phộng, cá béo, đậu phụ, quả bơ giàu chất béo không bão hòa, giúp hạn chế tích tụ mỡ, giảm cân.
