Tôi ăn ngày hai bữa và lượng ăn mỗi bữa không nhiều nhưng vì sao vẫn bị tích mỡ bụng, tăng cân? (Huỳnh Mai, TP HCM)
Thừa cân và ngồi nhiều đang khiến các bệnh lý cột sống tấn công mạnh giới văn phòng từ tuổi 35, buộc người trẻ phải đối mặt nguy cơ phẫu thuật sớm nếu không thay đổi lối sống.
Tôi muốn giảm cân, thấy nhiều người áp dụng chế độ ăn Atkins. Đây là chế độ ăn gì, có giúp giảm cân nhanh không? (Ngọc Mi, Lâm Đồng)
Tôi được giới thiệu chế độ ăn kiêng GM Diet giúp giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn. Chế độ ăn này là gì, hiệu quả không? (My Ngọc, tỉnh Tây Ninh)
Hà NộiCầm trên tay kết quả xét nghiệm của cô gái 21 tuổi có vóc dáng mảnh mai, bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai không khỏi bất ngờ.
Tôi ăn kiêng, áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn nhưng cân nặng chỉ giảm lúc đầu, sau đó tăng trở lại, nguyên nhân do đâu? (Mỹ Hà, Đồng Nai)
Tôi thường xuyên dùng đường ăn kiêng và nước ngọt không đường nhưng vì sao cân nặng vẫn tăng? (Ngọc Hương, Cà Mau)
TP HCMTrung, 21 tuổi, thường xuyên tập luyện duy trì cơ bắp, tăng cơ, ăn nhiều protein nạc từ ức gà, trứng luộc song vẫn tăng cân.
Chỉ số BMI của tôi là 38,2. Bác sĩ khuyên kiểm soát nặng trước khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm. Vì sao lại như vậy và phương pháp nào an toàn? (Lan Phương, Hà Nam)
Các mô mỡ dư thừa quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường.
TP HCMHiếu, 17 tuổi, sau hai tháng điều trị béo phì theo phác đồ cá nhân hóa đã giảm 13 kg, cải thiện chức năng gan, giảm cảm giác thèm ăn.
TP HCMTrúc, 22 tuổi, bị dị ứng đường, chỉ số đường huyết thấp nên phải ăn nhiều để cân bằng lượng đường trong máu dẫn đến béo phì.
Tôi bị thừa cân, chỉ số khối cơ thể (BMI) là 25 thì có nguy cơ thoái hóa khớp sớm không? (Thu Hiền, 28 tuổi)
Ngủ ít để dành thời gian tập luyện, rèn luyện quá sức, nhịn ăn khiến cơ thể căng thẳng làm tăng cảm giác đói nhanh, dễ tăng cân hơn.
Lầu Năm Góc điều chuyển những lính Vệ binh Quốc gia thừa cân đang triển khai ở Chicago, sau khi lực lượng này hứng nhiều chỉ trích.
Tôi bị đau dạ dày, dễ trào ngược axit, song muốn thay đổi chế độ ăn kiêng để giảm cân thì cần lưu ý gì? (Thanh Nhàn, Lâm Đồng)
TP HCMBình 25 tuổi, sau 9 năm bị gout nay bệnh nặng hơn, các khớp ngón chân sưng đau, bác sĩ chẩn đoán gout do biến chứng béo phì.
Tôi bị mỡ máu cao, thích bánh trung thu nhưng lo ăn buổi tối dễ gây tăng cân, tích mỡ. Tôi nên ăn vào thời điểm nào trong ngày thì an toàn? (Nghĩa Cao, TP HCM)
Tôi bị sỏi thận, được khuyên giảm cân. Vì sao người béo dễ bị sỏi thận, cách nào phòng bệnh? (Mộc Nhiên, 40 tuổi, Cà Mau)
Bỏ bữa sáng, ăn dồn vào buổi tối, nạp nhiều đường và tinh bột tinh chế, ít vận động dễ khiến mỡ nội tạng tăng nhanh, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
