Tắm nước lạnh là cách trị liệu giúp bạn tỉnh táo, tăng khả năng miễn dịch, phục hồi cơ bắp, giảm căng thẳng, giữ da và tóc sạch hơn.
Tắm chậm theo thứ tự tay - chân - đầu, ngâm mình với lá neem, massage bằng dầu mù tạt để phục hồi cơ bắp và cải thiện làn da.
Khi ngâm nước nóng, hãy nhớ cơ thể cần được thích nghi từ từ với nước theo thứ tự mắt cá chân, đầu gối, eo, cánh tay, vai, ngực.
Công ty Mỹ sản xuất loại bồn tắm với khả năng điều chỉnh nhiệt độ, lọc nước và phun nước massage giúp người dùng thư giãn.
Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.
Từ tháng 11 năm ngoái đến nay Tiểu Vương (Trung Quốc) thường xuyên tắm ở suối nước nóng, mỗi lần từ một đến hai giờ.
Mẹ bầu không nên tắm nước quá nóng, nhiệt độ nước tắm thích hợp là không quá 36 độ C.
Trong dòng nước nóng tỏa hơi nghi ngút, chúng tôi cùng trầm mình thư giãn, mồ hôi đọng trên trán, cơ thể nóng lên khiến ai nấy đều cảm thấy tinh thần sảng khoái.
Ấn tượng đầu tiên khi tới thành phố miền bắc nước Anh này là kiến trúc La Mã sống động trên từng bức tường, viên đá.
Người Ấn Độ một lần trong đời phải gột mình dưới sông Hằng, người Nhật Bàn và Hàn Quốc bỏ ra hàng giờ thư giãn trong các nhà tắm công cộng.
Tôi bị tiểu đường đã 7 năm. Lúc phát hiện ra, đo đường huyết là 7,9 kèm theo các triệu chứng về mắt kém, răng ê buốt, mẩn ngứa chân và hay bị chóng mặt do hạ đường huyết. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng liên tục.
