'Tôi biết mình uống kém nên chỉ uống vài chén cho vui, cũng không ít lần làm mất lòng mấy người cố ép, nhưng tôi chẳng bận tâm'.
Nhiều cặp vợ chồng "thả" đầu năm để mong sinh con năm Rồng, song dịp này nhiều quý ông thường uống nhiều bia rượu, dẫn đến giảm khả năng sinh sản mà không biết.
Ngày Tết, nhiều người lạm dụng rượu bia, nước ngọt, đồ uống ngọt gây thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, hại thận, gan.
Dịp Tết thường tiệc tùng nhiều, tôi nên ăn gì để bảo vệ hệ tiêu hóa, hạn chế lượng cồn cao trước khi uống rượu bia? (Thanh Hải, TP HCM)
Người bệnh tiểu đường nên tránh ăn nhiều kẹo mứt và thịt, không thức khuya, kiêng rượu bia, uống thuốc đều đặn để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Nên ăn trước khi dùng rượu bia hoặc có thể uống một ly sữa nhỏ trước đó nửa giờ để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Thịt kho tàu, tôm khô, cá khô, dưa cải chua, bánh chưng chiên, nước ngọt, cà phê là những món không nên dùng nhiều cùng rượu bia trong ngày Tết.
Ngoài ảnh hưởng chức năng gan, uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ viêm phổi, mắc các bệnh lý hô hấp.
Hà NộiLiên tục tiệc tùng cuối năm, anh Sơn, 35 tuổi, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt vì phải uống rượu nhưng không thể từ chối khi ngồi vào mâm.
Ngồi lâu, đi lại nhiều, thức khuya là những thói quen thường gặp ngày Tết có thể gây đau lưng.
Tôi 32 tuổi, gan nhiễm mỡ độ một. Tết này, tôi nên ăn uống thế nào, có uống chút rượu bia được không? (Tuấn, Bình Phước)
Những ngày Tết trời giá rét, tôi có nên uống nhiều rượu để cơ thể ấm lên, tránh cảm lạnh? (Tuấn, 34 tuổi, Hà Nội)
Uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối, dùng trà ấm giúp giảm triệu chứng rát họng, khàn giọng sau khi uống rượu bia.
Sử dụng trái cây, rau xanh, bổ sung nước, bù điện giải bằng oresol là những cách giải rượu an toàn, hiệu quả ngày Tết.
Người bị ngộ độc rượu bia ngày Tết cần nghỉ ngơi, giữ ấm, không uống thuốc để giảm nguy cơ biến chứng, nếu nặng cần đến cơ sở y tế khám.
Không uống quá liều lượng, ăn no trước khi uống, uống nhiều nước lọc hoặc ăn hoa quả để giảm nồng độ cồn trong cơ thể, giúp bảo vệ gan.
Hạn chế ăn bánh chưng, nem rán, thịt đông, đồ uống có gas, rượu bia để phòng ngừa bệnh, nhất là người thừa cân, béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch.
Ăn no trước khi uống rượu bia, dùng đồ uống có cồn với lượng phù hợp, cung cấp đủ nước cho cơ thể góp phần giảm tổn thương gan.
Để không sợ bị phạt tốn tiền, bị thu bằng lái, gia đình tôi tự lập một quy tắc với nhau: đã uống rượu, bia là bắt taxi về nhà.
Ăn trước và trong khi uống rượu, tiêu thụ nhiều nước hoặc oresol pha theo chỉ dẫn, không pha trộn rượu là những cách có thể giúp đào thải nhanh cồn trong máu.
