Tôi từ miền Trung vào TP HCM làm việc, thường bị ho, sốt mỗi lần nhiệt độ chuyển lạnh. Vì sao, có phải do cúm? (Kim Linh, 30 tuổi)
Tôi bị viêm mũi dị ứng, thích chăm sóc và cắm hoa nhưng mỗi lần tiếp xúc thường ngứa mũi, ho, hắt hơi. Làm gì giảm viêm mũi dị ứng do hoa? (Ngọc Châu, Phú Thọ)
Tôi bị cảm lạnh gây khàn và mất giọng đã 5 ngày, uống nước ấm, chanh mật ong nhưng không bớt. Tôi nên làm gì để nhanh khỏi mất giọng? (Châu Lan, 33 tuổi, Đà Nẵng)
Súp, trứng, mật ong, sữa chua, chuối, khoai lang mềm, dễ ăn, có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm góp phần bảo vệ họng.
Tết năm nào mọi người cũng quây quần cắn hạt dưa, tôi ăn xong thường bị đau họng, có lúc khàn tiếng. Vì sao, có cần đi khám không? (Phan Anh, 25 tuổi, Bình Định)
Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu, quan hệ tình dục an toàn, tiêm vaccine HPV, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh có tác dụng phòng ung thư vòm họng.
Hạn chế đồ uống có cồn, tránh nói quá to khi phải tham gia nhiều bữa tiệc cuối năm, uống nhiều nước và giữ ấm cổ họng để không bị khàn tiếng, mất giọng.
Bia chứa nhiều thành phần khác nhau có thể gây dị ứng và mất nước, dẫn đến kích thích, đau cổ họng sau khi uống nhiều.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, thường xuyên nghẹt mũi, hắt hơi. Xông hơi mũi họng hàng ngày có giúp tôi giảm triệu chứng không? (Thu Kim, 35 tuổi, TP HCM)
Ngoài sử dụng thuốc, một số loại trà làm từ gừng, nghệ, bạc hà cũng hỗ trợ giảm ho và đau họng khi sử dụng đúng cách.
Đeo khẩu trang đạt chuẩn và đúng cách, hạn chế ra ngoài khi chỉ số bụi mịn cao, vệ sinh mũi họng thường xuyên, góp phần bảo vệ đường thở, ngăn bệnh mũi họng.
Tôi được bác sĩ chỉ định cắt amidan. Có cần kiêng nói sau khi phẫu thuật, kiêng bao nhiêu ngày, khi nào có thể ăn uống bình thường? (Vân Trang, 35 tuổi, TP HCM)
Mũi có khả năng làm ẩm và ấm, cân bằng nhiệt độ, song tiếp xúc thường xuyên với không khí lạnh có thể làm tổn thương đường thở gây ho, đau họng.
Các đốm đỏ ở phía trong cổ họng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý như viêm họng liên cầu khuẩn, tay chân miệng, ung thư miệng.
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, cam, sữa chua, trứng giàu chất dinh dưỡng, vitamin hỗ trợ tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Ăn uống đồ quá nóng trong mùa lạnh có thể gây tổn thương nhiệt khiến niêm mạc thực quản bị kích ứng, viêm, phù nề.
Súc miệng bằng nước muối, pha mật ong với nước ấm, trà gừng, sữa nghệ và xông hơi bằng tinh dầu có thể giúp giảm đau, viêm họng do các chất ô nhiễm.
Hạt chia, cà rốt, cá béo, trứng, trái cây họ cam quýt chứa nhiều dưỡng chất giúp phái đẹp duy trì tâm trạng tốt, tránh tăng cân, phòng bệnh ở tuổi 40.
Gừng vị cay, nồng được dùng để nấu ăn nhưng cũng giúp giảm đau họng theo nhiều cách mà có thể bạn chưa biết.
Súp gà, nước ấm, tỏi, hành tây, cá hồi, quả anh đào, giàu axit omega-3, có tác dụng làm loãng đờm, giảm viêm và góp phần ngăn ngừa ho.
