Xác định mục tiêu chính của chuyến đi, lên kế hoạch từ sớm để chuẩn bị vật dụng sẽ giúp bạn không bị cháy lịch.
Nhiều runner đánh giá thiết kế huy chương VnExpress Marathon Huế 2025 ấn tượng, tạo động lực để họ tham gia giải.
Với nhiều đoạn thẳng dài, ít khúc cua gấp, đường chạy VnExpress Marathon Volvo All-Star hứa hẹn sự lên ngôi của những màn đua tốc.
Runner cần dự trù số lượng giày cần dùng trong chuyến đi, đóng gói cẩn thận để tiết kiệm không gian, tránh làm bẩn đồ đạc khác và giữ giày không bị biến dạng.
Đặt mục tiêu rõ ràng và biết cách khích lệ bản thân có thể giúp runner cải thiện đáng kể thành tích trong ngày đua.
Bốn tuần cuối, VĐV cần điều chỉnh lịch tập và chế độ dinh dưỡng để giữ phong độ, tránh chấn thương và tối ưu thể lực trước ngày đua.
Race-cation, hình thức du lịch kết hợp chạy bộ, ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ tính linh hoạt và tiện lợi, phù hợp với đời sống hiện đại.
Áo đấu VnExpress Marathon Volvo All-Star lấy cảm hứng từ phong cách Bắc Âu, có hai tông màu chủ đạo là đen và xanh dương.
VnExpress Marathon (VM) ký hợp tác chiến lược cùng Velosar, hướng tới việc cung cấp trang phục thi đấu chất lượng cao và tối ưu hóa trải nghiệm của VĐV.
Không tuân thủ giáo án, xuất phát quá nhanh hay bỏ qua dinh dưỡng sau cuộc đua khiến runner khó chinh phục cự ly 42km.
Giải marathon áp chuẩn đầu tiên ở Việt Nam sẽ diễn ra tại khu công nghệ cao Hòa Lạc, Hà Nội, với cung đường bằng phẳng, ít dốc, giúp VĐV tối ưu thành tích.
VnExpress Marathon Volvo All-Star chọn chuẩn dựa trên tính thách thức, độ khả thi, tham chiếu chuẩn quốc tế và đảm bảo sự cân bằng giới tính.
Nhà vô địch SEA Games Nguyễn Văn Lai kỳ vọng giải marathon đầu tiên áp chuẩn đầu vào sẽ tạo cú hích để runner tập luyện nghiêm túc hơn.
Đủ điều kiện tham dự một giải đấu áp chuẩn đầu vào có thể xem là sự ghi nhận cho quá trình tập luyện nghiêm túc của người chạy.
Nhiều runner hào hứng khi giải đấu có thể thức mới - VnExpress Marathon Volvo All-Star - ra đời, nhưng cũng có người băn khoăn về tiêu chí tham dự.
Khi lượng người chạy bộ tăng đến mức nhất định, các giải áp chuẩn thành tích đầu vào ra đời như một xu thế tất yếu.
Hà NộiVnExpress Marathon Volvo All-Star 2025, diễn ra ngày 20/4 tại Hà Nội, là giải đầu tiên áp chuẩn thành tích đầu vào với VĐV tại Việt Nam.
Giải đấu diễn ra ngày 20/4 tại Hà Nội sẽ trao 100 triệu đồng tiền mặt cho nhà vô địch 42km kèm hiện vật - mức cao nhất Việt Nam.
Hà NộiGiải chạy mới thuộc hệ thống VnExpress Marathon công bố giá vé Super Early Bird và Regular cho hai cự ly 42km và 21km.
Lof duy trì tổ chức giải chạy miễn phí dành cho trẻ em 6-10 tuổi Kun Marathon trước thềm các giải VnExpress Marathon trong năm 2025, theo thỏa thuận ký kết chiều 12/2.
