Chân chạy Huỳnh Anh Khôi chia sẻ bí quyết giúp anh liên tiếp phá kỷ lục cá nhân và vươn lên top 5 VĐV marathon nhanh nhất Việt Nam.
Hơn 10.000 VĐV sẽ tham dự VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma, diễn ra lúc 0h ngày 30/11.
Mùa đông ít nắng dễ làm rối loạn nhịp sinh học, tâm trạng trùng xuống và chạy bộ có thể là cách hữu hiệu để khắc phục điều đó.
Huy chương VnExpress Marathon Hải Phòng 2025 lấy cảm hứng từ bánh lái, dây thừng buộc tàu, mỏ neo, mang thẩm mỹ công nghiệp hiện đại.
Thời tiết lạnh là "ác mộng" với nhiều runner, nhưng nếu chuẩn bị đúng chiến thuật, đây lại là thời điểm lý tưởng để đạt thành tích tốt nhất.
Chủ động tạo ra những buổi chạy dễ chịu, gắn với cảm giác thoải mái có thể giúp não hình thành thói quen chạy bộ thông qua cơ chế thích nghi tự nhiên.
Nhiều runner nữ xem nhẹ việc chọn áo bra thể thao phù hợp, nhưng đây là yếu tố ảnh hưởng lớn đến hiệu suất và cảm giác khi chạy dài.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight powered by Puma, khởi tranh lúc 0h ngày 30/11, sẽ đóng đăng ký vào 23h59 đêm nay, 11/11.
VnExpress Marathon All-Star mùa đầu diễn ra tại khu công nghệ cao Hòa Lạc, để lại nhiều dấu ấn chuyên môn và tổ chức chưa từng có tại Việt Nam.
Uống bia sau khi chạy có thể gây mất nước, làm chậm hồi phục nếu không bù nước, hạ nhiệt và ăn nhẹ trước đó.
Diễn ra trong thời tiết lý tưởng và vận hành theo "chuẩn major", VnExpress Marathon All-Star hội tụ những yếu tố lý tưởng cho một cuộc đua thành tích cao.
Nhà vô địch VnExpress Marathon All-Star 2025 chia sẻ về hành trình phá kỷ lục cá nhân và kỳ vọng với mùa mới của giải marathon áp chuẩn duy nhất Việt Nam.
Hà NộiTrường Cao đẳng FPT Polytechnic đưa chạy bộ vào môn Phát triển bản thân, coi đây là cách rèn kỷ luật và ý chí vượt giới hạn cho sinh viên.
Giải chạy áp chuẩn đầu vào duy nhất Việt Nam mở đăng ký mùa hai ngày 30/10, bổ sung hạng mục Bib trải nghiệm và ưu đãi dành cho runner từng dự mùa 2025.
VnExpress Marathon Hải Phòng giới thiệu áo gió finisher cho VĐV hoàn thành 42km, lấy cảm hứng từ sắc đỏ hoa phượng của thành phố cảng.
Lượng VĐV 42km tăng kỷ lục buộc Ban tổ chức VnExpress Marathon Hải Phòng điều chỉnh kế hoạch vận hành để đảm bảo an toàn và trải nghiệm cho runner
Số lượng VĐV 42km VnExpress Marathon Hải Phòng 2025 tăng đột biến, lần đầu vượt 21km, buộc Ban tổ chức cân nhắc đóng đăng ký sớm cự ly này.
Giải chạy áp chuẩn đầu vào duy nhất Việt Nam trở lại ngày 25/1 tại Hà Nội, dự kiến trong điều kiện thời tiết lạnh dưới 20 độ C - lý tưởng cho runner săn PR.
Nghe bác sĩ thông báo phổi khó hồi phục hoàn toàn, tôi rơi vào tuyệt vọng. Sau đó, tôi bắt đầu những bước chạy bộ đầu tiên.
Hiện tượng "đụng tường" ở marathon thường xảy ra sau km 30, nhưng với giải chạy đêm, rào cản tâm lý còn đến từ cơn buồn ngủ và sự thay đổi nhận thức do bóng tối.
