Ổi giàu dinh dưỡng, hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa, nhưng người dễ đầy hơi, tiểu đường hoặc chàm nên hạn chế ăn để tránh tác dụng phụ.
Tôi thường xuyên ăn ổi, loại quả này có giúp kiểm soát mỡ máu không và nên ăn như thế nào? (Thanh Hoa, Đồng Nai)
Ổi giàu dinh dưỡng như chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C có thể tăng cường miễn dịch, giảm lão hóa, hỗ trợ giảm cân, phòng nhiều bệnh.
Với điều kiện cả quả ổi và chai còn nguyên vẹn, bạn có nghĩ ra cách nào để thực hiện được thử thách này không.
Nếu không phải là người sành ăn, đặc biệt là ổi thì khó lòng bạn biết được tên của chúng.
Quả ổi giàu vitamin C và chất xơ, chỉ số đường huyết thấp giúp no lâu, duy trì cân nặng ổn định, không làm tăng lượng đường trong máu.
Hình ảnh về 'quả lạ' đã thu hút rất nhiều người vào tranh luận sôi nổi xem đây là quả gì, vậy bạn có biết tên quả này không?
Ổi, dâu tây, đu đủ, cam đều chứa lượng lớn vitamin C có tác dụng chống viêm, hỗ trợ bảo vệ tế bào trước gốc tự do, phòng ung thư.
'Có khi nào thịt cá lại có kèm hương ổi đặc biệt không?', bình luận hài.
Gia chủ said: 'Đợi mãi quả mới chín mà cá nó ăn mất, có cần ship thêm bát muối chấm cho đủ vị không vậy cá?'.
Ăn ổi hoặc uống nước lá ổi có thể giúp giảm tiêu chảy, hỗ trợ nhu động ruột khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón do có nhiều chất xơ.
Trong 100 g ổi chứa 228 mg vitamin C, nhiều gấp 4 lần cam, thích hợp ăn để nâng cao sức khỏe và phòng dịch.
Cây ổi trĩu cành khiến chàng trai kích thích, hái đầy cả chỗ túi mang theo và hai tay không thể cầm thêm được nữa.
Cơ thể cần khoảng 100 mg vitamin C, có thể đến từ trái cây tươi khoảng 200 gram với 2 loại khác nhau, không nên bổ sung quá nhiều gây thừa.
Sung sướng chờ được đến ngày hái quả ngọt của nhà hàng xóm nhưng hai quả ổi lại sâu ruột khiến cậu bé tụt cảm xúc.
Dưa hấu, măng cụt, cam, bưởi, thanh long... tính mát, bổ sung độ ẩm, thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.
Ổi, táo, dưa chuột, kiwi, cam... có phần vỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn phần ruột.
Lá cây ổi có thể hỗ trợ điều trị tiêu chảy, béo phì, tiểu đường và các loại ung thư như dạ dày, tuyến tiền liệt.
Trên vùng đất bãi chua mặn huyện An Lão, Hải Phòng trước đây, bà con bỏ công cải tạo đất, trồng ổi hữu cơ, cho trái to, vị ngọt giòn.
Ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan có tác dụng làm đẹp, chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, theo India Times.
