Ngủ không đủ, căng thẳng mạn tính, ít vận động và dùng điện thoại vào ban đêm góp phần đáng kể vào quá trình lão hóa nhanh.
Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, song có thể bị lão hóa nhanh hơn do các yếu tố liên quan đến lối sống.
Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau nhưng thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng có thể thúc đẩy quá trình này, khiến bạn già nhanh hơn.
Thay đổi vẻ ngoài, cơ bắp giảm, tăng cân, thị lực kém, khó tập trung và ghi nhớ có thể cảnh báo lão hóa diễn ra sớm hoặc tốc độ nhanh hơn bình thường.
Ăn quá nhiều món ngọt, thịt chế biến sẵn, đồ chiên, thực phẩm ăn liền có thể gây viêm, tổn thương tế bào, da nhăn nheo khiến bạn già nhanh.
Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Những thay đổi ở da, thị lực, trí nhớ, mỡ bụng có thể là dấu hiệu cho thấy phái đẹp đang lão hóa sớm, kiểm tra trắc nghiệm dưới đây để biết rõ hơn.
Không chỉ di truyền mà thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa, nhất là thực phẩm kém lành mạnh, có thể khiến phụ nữ già nhanh hơn tuổi.
AnhNgười sinh từ năm 1997 đến 2012, còn gọi là gen Z, nguy cơ lão hóa nhanh và mắc các bệnh ung thư nhiều hơn thế hệ trước, theo các chuyên gia.
Rau bina, cải xoăn chứa nhiều chất xơ, ít calo, giàu vitamin giúp giảm cân, cho làn da tươi trẻ.
Ăn nhiều đồ nướng, lạm dụng đường, rượu... khiến da lão hóa sớm, cơ thể mất đi độ săn chắc.
Những đợt ô nhiễm không khí kéo dài, hàng nghìn phụ nữ đứng trước nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn.
Không chỉ có vẻ ngoài già nua như bà lão, Tiffany Wedekind ở Mỹ chỉ nặng 26 kg, cao 135 cm.
Từ một cô gái xinh đẹp trẻ trung, Tiểu Na (Trung Quốc) biến thành bà lão với khuôn mặt nhăn nheo mà không rõ nguyên nhân.
Cô gái 22 tuổi bị bệnh lão hóa da khiến làn da toàn thân nhăn nheo, chảy xệ, đôi mắt sụp mí chùng xuống như bà lão.
Tuổi 15 với chàng trai người Ấn Độ Nihal Bitla được coi là kỳ tích. Mắc căn bệnh lão hóa sớm, cậu thiếu niên trông không khác gì ông cụ hơn 60 tuổi.
Mắc hội chứng lão hóa sớm được bác sĩ dự báo khó sống quá 13 tuổi, cô gái Colombia vừa trải qua tiệc sinh nhật tuổi 15 ngọt ngào bên gia đình.
Y văn thế giới ghi nhận một số ca nam giới bị lão hóa sớm, biểu hiện chung là da nhăn nheo, mắc nhiều chứng bệnh của người già dù họ chỉ mới đôi mươi.
Nguyễn Hiếu Nghĩa 23 tuổi vốn trắng trẻo đẹp trai nhất làng, 3 năm qua đột nhiên da mặt biến đổi dần và ngày càng nhăn nheo, tay chân biến đổi khác thường.
Ngôi nhà cũ kỹ nằm trơ chọi giữa cánh đồng hoang, bên trong là người phụ nữ tàn tạ như một bà lão, gầy xọm, nhăn nheo, miệng móm. Nhìn bà, ít ai biết bà từng được sánh như “hoa khôi” trong xóm khiến bao người phải trầm trồ.
