Từ lúc chuyển phòng trọ, tôi hay bị bóng đè khi ngủ, lo lắng và mệt mỏi. Tại sao có hiện tượng này, nguy hiểm không, khi nào cần điều trị? (Tuấn Tú, TP HCM)
Các nền văn hoá thường quan niệm bóng đè xảy ra do ma quỷ, song khoa học đã lý giải đây thực chất là sự rối loạn trong chu kỳ giấc ngủ, khiến não tạo nên những ảo giác.
TP HCMVợ chồng Quang Tuấn tái xuất thảm đỏ, hội ngộ Diệu Nhi, Lâm Thanh Mỹ ở buổi ra mắt phim "Bóng đè" của Lê Văn Kiệt, tối 15/3.
Có những lúc nằm ngủ tôi thấy toàn thân thân tê liệt, dù có cảm giác tỉnh vẫn không thể cử động được, hét mà không ra tiếng. Có phải tôi gặp 'bóng đè' không và vì sao lại thế.
Đóng phim kinh dị 18+, Cát Vi và Lâm Thanh Mỹ tỏa sáng với vai hai đứa trẻ bị "bóng đè", lấn át diễn xuất Quang Tuấn và Diệu Nhi.
Lâm Thanh Mỹ - đóng Mận trong "Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh" - từng giận vì bị một số người trên mạng xã hội chê cô xấu.
Vợ chồng diễn viên Quang Tuấn - Linh Phi chưa từng giận nhau quá hai ngày suốt chín năm yêu.
Phim kinh dị "Bóng đè" đạt 17 tỷ đồng, vượt doanh thu của "The Batman" tại rạp trong nước cuối tuần qua.
Bằng cách che trên mặt một lớp 'chông' nhọn, nam thanh niên không còn sợ bị đám mèo cưng làm ngộp thở khi ngủ.
'Sáng dậy nghe vợ kể bóng đè, check cam thì bóng đè thật mà bóng này hơi nặng', người chồng chia sẻ.
Ác mộng thường xảy đến ở trẻ nhỏ từ 12 tuổi trở xuống và tự khỏi khi trẻ lớn, trong khi người trưởng thành thường đối mặt với tê liệt khi ngủ (bóng đè) hơn...
Trắc nghiệm dưới đây giải thích về một số dạng rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mất ngủ, bóng đè, ngưng thở khi ngủ.
Người bị bóng đè thường cảm thấy mình đang có ý thức nhưng không thể cử động, nói chuyện, di chuyển trong vài giây hoặc vài phút.
Bóng đè còn gọi là hiện tượng tê liệt khi ngủ có thể xuất hiện với người mắc chứng ngủ rũ, rối loạn sức khỏe tinh thần.
Khi thấy toàn thân tê liệt, bạn cần cố gắng thư giãn, không nên lo sợ, di chuyển nhẹ, tạo tiếng động và tập trung thở thật đều.
Vừa chợp mắt, chị Hân lại có cảm giác như bị quả bóng đè lên ngực rồi khó thở. Quá lo lắng bởi tình trạng kéo dài khiến nhiều đêm mất ngủ, cô nhân viên văn phòng phải tìm đến các chuyên gia.
> Ngáy to không đều, coi chừng ngưng thở lúc ngủ
Lúc 14 tháng tuổi, con tôi hay khóc, la hét trong đêm. Bé còn đánh đập người bên cạnh. Nay cháu 3 tuổi thì tình trạng này lập lại, tôi dỗ mấy bé cũng không nín, có lúc tức quá tôi đánh vào mông khiến bé càng la to.
Em năm nay 23 tuổi, khi ngủ em hay bị bóng đè, lúc ấy em có cảm giác không thể thở được, chân tay rất mệt mỏi, nhất là khi em ngủ trưa.
Khi ngủ trưa, tôi thường hay bị bóng đè. Vì sao lại như vậy và cách khắc phục hiện tượng này như thế nào?
Con người có thể tỉnh táo khi bị bóng đè, nhưng các cơ vẫn ở trạng thái nghỉ ngơi, khiến chân tay không cử động được.
