TP HCMLong, 19 tuổi, nặng gần 96 kg, được ông nội động viên, cùng tập thể dục giúp giảm 6 kg trong 6 tuần.
Uống nhiều nước chanh để giảm cân có thể gây rối loạn tiêu hóa và điện giải, mất cân bằng dinh dưỡng, suy giảm chức năng thận.
Tôi muốn giảm cân nhưng không thể nhịn ăn gián đoạn hay giảm tinh bột. Ăn theo chế độ Địa Trung Hải được không? (Minh Loan, Đồng Nai)
TP HCMChị Mỹ, 37 tuổi, nhịn ăn giảm cân và massage đốt mỡ đều thất bại, được bác sĩ điều trị theo phác đồ cá thể hóa giảm 10 kg sau ba tháng.
Thực phẩm giàu calo, chất béo không lành mạnh, nhiều đường và bột tinh chế như kem, bánh mì trắng có thể gây tăng cân nhanh, cản trở quá trình giảm cân.
Tuổi 40 quyết tâm giảm béo vì bị bác sĩ mắng do gan nhiễm mỡ, mỗi tuần tôi giảm một kg, dù không nhịn đói, uống cà phê mỗi ngày.
Hà NộiKhông có kinh suốt 10 năm do béo phì gây rối loạn nội tiết và buồng trứng đa nang, chị Hương, 40 tuổi, quyết tâm giảm cân và thành công mang thai tự nhiên.
Tăng cân nhanh có thể do yếu tố sinh học, di truyền, tâm lý, thuốc làm thay đổi nội tiết tố dẫn đến rối loạn hành vi ăn uống.
Tôi cao 1,59 m, nặng 83 kg, vài tháng nay cứ nửa đêm lại bị tê bì chân tay, buốt người gây mất ngủ, ban ngày ngồi lâu cũng tê yếu tay.
TP HCMChị Nguyệt, 30 tuổi, mang tâm lý ăn uống mỗi khi căng thẳng để tâm trạng thoải mái nên tăng 40 kg trong một năm, gan nhiễm mỡ nặng.
Ghrelin còn được gọi là "hormone đói", có vai trò điều chỉnh cảm giác đói và no trong cơ thể, ảnh hưởng đến thói quen ăn uống, cân nặng.
Hà NộiChị Điệp, 33 tuổi, nặng 121 kg, tiền sử viêm gan B, đái tháo đường thai kỳ, hen suyễn, bị tiền sản giật được mổ cấp cứu đón con trai nặng 5 kg.
Hà NộiSau 5 tháng điều trị béo phì, chị Loan, 37 tuổi, giảm 14 kg và loại bỏ 65 cm2 mỡ nội tạng, hết gan nhiễm mỡ lẫn rối loạn lipid máu.
Hà NộiChị Linh, 32 tuổi, mắc béo phì dạng nam nên tích mỡ nhiều ở bụng, thân, vai, cánh tay, cổ, mặt kèm rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ.
Con trai nhà hàng xóm của tôi mới học lớp 4 đã nặng gần 50 kg, nhưng người mẹ vẫn khăng khăng: 'Không cho ăn lại sợ con kêu đói'.
Mẹ tôi nặng 70 kg, cao 1,56 m, chỉ số BMI là 28,8, béo phì độ một, siêu âm phát hiện có nang ở hai bên thận.
TP HCMChị Liên, 49 tuổi, ngã chấn thương đầu gối, cùng em gái điều trị béo phì giảm cân bảo vệ khớp, kiểm soát gan nhiễm mỡ.
Điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách tăng cường thực phẩm giàu đạm và chất xơ từ rau xanh, trái cây, giảm căng thẳng góp phần kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Hà NộiAnh Tùng, 29 tuổi, giảm hơn 9 kg trong 40 ngày, thoát ngưỡng béo phì độ hai đồng thời cải thiện mỡ nội tạng.
Tôi hơi thừa cân, mỡ ở vùng nách rất nhiều. Cách nào giảm được mỡ nách? (Thu Hiền, 42 tuổi, Nam Định)
